Endel fett? Det er en fuckings yoghurt?
Vet du hva, du skuffer meg! Virkelig, jeg blir bare trist av deg nå. Jeg håper virkelig en dag du ser deg i speilet og får opp øynene for hva som virkelig betyr noe her i dette livet, du sløser med dyrbar tid jente, imorgen kan det alt være over.
Takk for meg
Jeg bryr meg FINT lite om jeg skuffer deg. Kjenner deg ikke engang. Kom med konstruktiv kritikk, eller la det være
Her kunne jeg pent latt være. Du er ikke den første med spiseforstyrrelser som ikke tar grunnløs kritikk for det det er. Jeg kunne droppet å svare, men livet handler om å gjøre noe. Livet handler faktisk om å ta valg. Og noen ganger tar man feil valg - de fleste ganger de riktige. Spiseforstyrrelser kan på mange måter være et resultat av en serie med dårlige valg. Du tar sikkert mange riktige, men spiseforstyrrelser er nok som sagt et resultat av det motsatte. Etter det jeg forstår så er din virkelighet knyttet rundt din kropp, en annen enn den delt av de rundt deg. Jeg kan ikke mye om dette, men jeg kan litt om motivasjon, målsetning, psykologi og andre uavhengige variabler som kan påvirke problemet ditt.
Du vet det sikkert best selv, og du vet det ikke er riktig. Allikevel er du livredd for å gjøre noe som ikke samsvarer med de mål\resultater\grenser du har satt for din egen kropp. Det Shafiqa mener her er at ALT for mange mennesker streber. Man streber etter å oppnå et resultat som man aldri når. Jeg tipper her nå, men det kan være du har satt deg for høye mål. Du forventer noe av kroppen din, tipper dette er et resultat av et bilde skapt av deg. - Med dette vil jeg igjen minne deg på at ditt syn på deg selv, ikke stemmer med de rundt deg. Derfor vil den personen du har skapt selv, ikke være den samme de rundt deg ser. Skjønner du hva jeg mener her? Hvis du oppnår å være den personen du ønsker å være, vil andre rundt deg oppfatte på en helt annen måte.
Dette bør lede deg inn på tanker om at det er noe galt med måten du ser deg selv på. Det er ikke riktig. Det er ikke riktig å være så tynn. Det er ingen fordeler med dette. Derfor blir det helt unaturlig å sette dine egne mål, når du samtidig har et uriktig bilde av deg og verden. Slik jeg ser det har du to valg. Enten så lar du andre du stoler på (som ikke deler dine problemer), sette mål for deg, og gi deg veier som du kan nå disse målene på. Eller så må du endre måten du ser deg selv på, for så å sette mål. Jeg vil tro sistnevnte er noe som du må kontakte spesialister for. Førstnevnte derimot er noe som du kan gjøre allerede nå. Her har du mange muligheter.
Ettersom du melde deg inn på dette forumet, liker jeg å tro at du har falt litt mot å søke råd av andre. På dette forumet er det folk med kunnskap. I alle klasser, med ulike mål, og ulik bakgrunn. Her kan du få hjelp. MEN DA MÅ DU TA I MOT HÅNDEN. Du må faktisk, som nevnt i stad, stole fullt og helt på at det vi forteller deg er riktig. Dette betyr selvsagt ikke at alt som sies her er riktig. Man må luke ut informasjon. Men, her er faktisk utøvere som er eksperter på det å bygge muskelmasse, samtidig som man legger på seg så lite fett som mulig. Ønsker man å bli sterk, har man mennesker som løfter over 400 kilo i knebøy her og. Hvis man ikke kan stole på kunnskapen til disse menneskene, kan man stole på svært lite. Og så trist er ikke verden.
Mitt råd til deg. Finn en jente her på forumet som er konkurrende utøver i fitness. Spør om kontaktpersoner, råd, kostholdstips, treningsprogram, et cetera. Stol på henne. Ikke tenk at dette må du endre på. Følg det hun sier til punkt og prikke. Ikke vær opptatt av detaljer. Bare gjør det. Husk at hun har gjort dette før.
Sometimes old things need to go away. That way, we have room for the new things that come into our lives.Randy K. Milholland