Pastor Grizzlys løftehjørne

[emiiiil]

pen bøy

[Lars S.K]

Takktakk!

Blir arnolds neste år tipper jeg. Bra løftingen på deg på julestevnet! Få med benken nå så blir det rått.

Arnolds er nok moro , er det benk ?

[grizzlysterk]

Arnolds er nok moro , er det benk ?

Essz, blir benkzz. Stor messe blir sikkert sjukt!

[believe93]

Går det an å konkurrere i styrkeløft men bare i benk ?

[pinglo]

Ja.

[grizzlysterk]

Går det an å konkurrere i styrkeløft men bare i benk ?

Javisst. Oslo Styrkeløftklubb skal ha NM i benk neste år.

[Fenrikflink]

Hei bjørnen. Nå skal ikke jeg lære en gammel ku å drite, evt en ekstrembenker å marke, men på videoen ser det ut som om du har bedre startposisjon på rep nr 2 enn førstereppen på alle settene. For meg ser det ut som om du har trykk på tærne og knærne litt langt fram, mens på rep nr 2 sitter du godt bak. Enig, eller har jeg hatt for mye marsipan i frokosten?

[grizzlysterk]

Neida, det stemmer det. Bare klarer ikke å komme inn i riktig posisjon på første, men klarer det lett når jeg jobber eksentrisk.

[Fenrikflink]

Neida, det stemmer det. Bare klarer ikke å komme inn i riktig posisjon på første, men klarer det lett når jeg jobber eksentrisk.

Da må du jobbe med hofte, hofte, hofte? Ikke så mye ooot me knera kanskje? 

Kan bli mange kg når du treffer riktig posisjon på første rep, evt får du bare dra en dobbel på stevne og. 

[grizzlysterk]

Må nok ut med knærne for å få plass til vommen

[believe93]

Hvor høy og hva er vekta di egentlig ?  Cm rundt arma ?

Her skal det isåfall følges med

[grizzlysterk]

183 cm høy, 142 kg tung, 50 cm rundt armene.

[Halvmetern]

183 cm høy, 142 kg tung, 50 cm rundt armene.

Med andre ord. Grizzlystor

[grizzlysterk]

http://www.youtube.com/watch?v=7H-ABIp3000&feature=youtube_gdata_player

300 i mark. Det ble ikke foreviget på WEC så jeg benyttet meg muligheten og filmet det i dag. Har trent lett med drakt de siste ukene og dette var grei fart til å være meg. Neste gang blir det talkum på lårene for leoko stangen hektet seg litt.

[Halvmetern]

Sterkt løftet dette her