Skrevet av Emne: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK  (Lest 56945 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #105 : 12. november 2008, 22:53 »
Spist 2 ganger i dag Bo , så er blodbulka nå Grin

Det har du vært lenge Kjell, nå er du snart BlodRIKSbulka!
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #106 : 12. november 2008, 22:54 »
Spist 2 ganger i dag Bo , så er blodbulka nå Grin

Helt sykt at du klarer å opprettholde vekta med så lite mat Cheesy


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #107 : 12. november 2008, 22:56 »
Blir jeg kongen over bulk i år jeg da? Grin

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #108 : 12. november 2008, 22:57 »
Helt sykt at du klarer å opprettholde vekta med så lite mat Cheesy

Er sikkert ikke normalt Tongue

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #109 : 12. november 2008, 22:58 »
Er sikkert ikke normalt Tongue

Vi er alle forskjellige Smiley Vi får kjøre på med masse mat i helga, Kjell Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #110 : 12. november 2008, 22:58 »
Noen som tør å komme med forhåndstipping?
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #111 : 12. november 2008, 23:02 »
Ser at stevnet er utsatt med to timer, da er det en del som ikke har innveiing før kl 15, det blir jo veldig seint, hvordan skal jeg klare å holde meg i 100 nå? :p

Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #112 : 12. november 2008, 23:09 »
Noen som tør å komme med forhåndstipping?


Mine tips:

Junior:

-67,5: Hans Erik Folkeseth
-75:
-82,5kg:
-90kg:
-100kg: Helt åpent mellom Bakke, Walgermo og BO
-110kg: Jørgen Hansen
-125kg: Sindre Øvstebø Thomsen

Bestemanspremier:
Knebøy - Jørgen Hansen eller Bakke
Markløft - litt usikker her
Sammenlagt - Jørgen Hansen


Hva tror dere ?


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #113 : 12. november 2008, 23:35 »
Spist 2 ganger i dag Bo , så er blodbulka nå Grin

Hadde jeg klokka 10 idag tidlig og Smiley
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #114 : 12. november 2008, 23:45 »
Spist 2 ganger i dag Bo , så er blodbulka nå Grin
til sammenligning (da vi stiller i samme klasse) Mat frem til kl. 15.00 8 skiver med 150 gram peanøttsmør,6 skiver med 100 gram leverpostei ,to bananer, en liter sjoko melk og to små tallerkner med bacon og kylling.
Helt utrolig at du klarer å bevege deg med så lite mat i kroppen ,fordelen er jo at det  økonomisk gunstig å ha manneanoreksia Grin
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #115 : 12. november 2008, 23:54 »
Ser at stevnet er utsatt med to timer, da er det en del som ikke har innveiing før kl 15, det blir jo veldig seint, hvordan skal jeg klare å holde meg i 100 nå? :p

Stevnet er ikke utsatt for deg da....du har innveiing lørdagen. Er alltid slik at damer og lette juniorer har innveiing 8 eller 9 om morgenen, feite juniorer slik som deg har lenger utpå dagen Wink

Mine tips:
......
Hva tror dere ?

Junior:

-67,5: Ikke Hans Erik Folkeseth
-75:
-82,5kg: Imingen eller Bulkelund
-90kg: Michael Elle
-100kg: Alexander DGL
-110kg: Jørgen Hansen
-125kg: Sindre Øvstebø Thomsen

Bestemanspremier:
Knebøy - Jørgen Hansen eller Bakke
Benkpress: Kato Marøy
Markløft - Kristoffer Hansen
Sammenlagt - Jørgen Hansen

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #116 : 13. november 2008, 00:56 »
Gleder med til og se marken til kristoffer Smiley
Noen tipping om ungdom da?
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget The boss

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 184
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 184

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #117 : 13. november 2008, 01:03 »
men skjønne ikke helt er det innveing kl 12 på søndag?
KK-67
sponset av:
toppkropp.no
x-life.no


Skal bli rå sterk

Styrkelyft är som ett gift. . . ett underbart sådant!

I think that this contest need,s a little bit of kaz!

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #118 : 13. november 2008, 08:21 »
Ser i yngre veteran i klasse 110 kilo at Børge Øvrebø er påmeldt med 490 sammenlagt.  Tror kanskje det blir litt mer der.... Grin

Ellers, hvem er Færås i 100 junior med 725?  Han har løfta det i 110 men gått ned en klasse, noen som vet mer om han?


http://forum.styrkeloft.no/index.php?topic=354.0
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #119 : 13. november 2008, 08:40 »
Jeg tipper at Walgermo kommer til å vinne klassen om han er i grei/god form. Bare se hvor lette løftene var på Midt-norsk: http://www.youtube.com/watch?v=8yivYwiO7fM
Dette blir for hardt for konkurentene Wink hehe..
Lykke til alle sammen!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!