MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119

[MIDTBY]

Da er det på tide å oppdatere etter kyssesyken på intro siden, hehe Hvordan ligger du ann med skader osv? Heldig den veien?

Kan si det sånn at loggen ikke er helt oppdatert, men får vel endre på det ja. Vet ikke hva du har lest i loggen, men har vært en del skadeplaget. 2010 var stort sett bare rehab fem ganger i uka, startet med vanlig trening rundt oktober og siden da har jeg klart å trene optimalt. Sliter litt med to vonde skuldre og en lyskestrekk nå så får håpe det blir bra igjen til NM.
Rehab er gull verdt for å holde særlig ryggen i sjakk.

kviser på ryggen, BOOL!1!!

haha neida,.. helt vill rygg!;)

Haha, da er det isåfall mange som boler, særlig dataguttene som ikke trener er jo overbola

Takker

[Amadon]

Gratulerer med dagen idag

[MIDTBY]

Gratulerer med dagen idag

Takk for det

[Champions]

Spor!

[engkim]

falt av sporet så har hoppet inn igjen

[MIDTBY]

http://www.youtube.com/watch?v=uIM4pH8Ub5c#noexternalembed?version=3&hl=nb_NO

[Amadon]

Veldig imponerende, du motiverer meg veldig. Hva er vekta nå for tiden? Jeg ser på markløften din at du kløfter mer med ryggen enn beina, eller har jeg feil? Jeg har et problem i markløften ved at rumpa flyr opp og ryggen drar det meste av vektene, men kanskje det er naturlig for meg? Ser at du begynner løftet med rumpa ganske langt oppe.. Kjekt om du har noen gode svar her takk

[MIDTBY]

Veldig imponerende, du motiverer meg veldig. Hva er vekta nå for tiden? Jeg ser på markløften din at du kløfter mer med ryggen enn beina, eller har jeg feil? Jeg har et problem i markløften ved at rumpa flyr opp og ryggen drar det meste av vektene, men kanskje det er naturlig for meg? Ser at du begynner løftet med rumpa ganske langt oppe.. Kjekt om du har noen gode svar her takk

Hyggelig å høre Vekta mi er på 86-87 så fyller ikke akkurat vektklassen. Stemmer at jeg løfter tilnærmet strakmark. Vi har nok samme problem, og jeg har prøvd å jobbe mye med det uten å fått noe særlig bedre teknikk. Har funnet ut av at det hjelper en del å bruke tid i bunn av løftet for å spenne opp og alt det vanlige (tenk at du presser beina gjennom bakken, brystet opp og spenn i ryggen).
Du har vel kanskje lange legger/lårbein og da blir det enda vanskeligere å holde rumpa nede før du starter løftet. Men teknikktrening vil nok være verdt et forsøk

[Knut M]

Oho, her er det noen som har trent bra de siste månedene ser jeg!
Helt vanvittig rawstyrke på deg nå. Med enda noen kg til å gå på, så blir det vel heftig persing på NM.

[QJON]

Det er en ren fornøyelse å se på bøyen din, så stilrent og fint
En litt artig ting til når det gjelder fysikken til styrkeløftere, her kan alle se at styrkeløft er mer enn feite utrente folk. Bra sterk er du å

[Evis]

Flott løfting :-)

[MIDTBY]

Oho, her er det noen som har trent bra de siste månedene ser jeg!
Helt vanvittig rawstyrke på deg nå. Med enda noen kg til å gå på, så blir det vel heftig persing på NM.

Hehe, takk! Hadde vært gøy det, får klemme til å håpe det går i riktig retning
Så du hadde vært i Oslo nå, du får si ifra neste gang, og så er det bare å bli med på treninger på Bjølsen!

Det er en ren fornøyelse å se på bøyen din, så stilrent og fint
En litt artig ting til når det gjelder fysikken til styrkeløftere, her kan alle se at styrkeløft er mer enn feite utrente folk. Bra sterk er du å

Hyggelig å høre! styrken kommer sigende, men har et stykke igjen

Ser du har signatur m/utstyrspers. konkurrerer du i styrkeløft og eller?

Flott løfting :-)

Takk for det!

[Amadon]

Hyggelig å høre Vekta mi er på 86-87 så fyller ikke akkurat vektklassen. Stemmer at jeg løfter tilnærmet strakmark. Vi har nok samme problem, og jeg har prøvd å jobbe mye med det uten å fått noe særlig bedre teknikk. Har funnet ut av at det hjelper en del å bruke tid i bunn av løftet for å spenne opp og alt det vanlige (tenk at du presser beina gjennom bakken, brystet opp og spenn i ryggen).
Du har vel kanskje lange legger/lårbein og da blir det enda vanskeligere å holde rumpa nede før du starter løftet. Men teknikktrening vil nok være verdt et forsøk

Okei, høres perfekt ut Takk skal du ha. Honnør

[QJON]

Har blitt lite konk i de siste åra, var med en gang ifjor. Løftet 552,5 etter nesten 3 år borte fra plattengen. Ikke rare greiene, men gøy alikevel.
Løfter for Sande kk. Vurderer overgang til Brumundal da jeg har flyttet til Søndre land.
Trener for tiden på Basic på Gjøvik, en god del sammen med Christer:)

[MIDTBY]

Okei, høres perfekt ut Takk skal du ha. Honnør

Bare hyggelig

Har blitt lite konk i de siste åra, var med en gang ifjor. Løftet 552,5 etter nesten 3 år borte fra plattengen. Ikke rare greiene, men gøy alikevel.
Løfter for Sande kk. Vurderer overgang til Brumundal da jeg har flyttet til Søndre land.
Trener for tiden på Basic på Gjøvik, en god del sammen med Christer:)

Okei, men bra du vedvarer det, er jo utrolig artig! Er mer gunstig å ha en klubb i nærheten, og Brumunddal er jo tross alt en av de beste klubbene i Norge (imo den beste) så du kommer til folk med et hav av kompetanse! Basic ja, hørt det er mye ymse som trener der, men regner med at du har et visst vett i hue som styrkeløfter