MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119

[MIDTBY]

Stor og sterk! Inspirasjon

Takk

Faen...
Nå må jeg lære meg å flagge jeg og, hehe..
Prøvde på det for en lang tid tilbake men gav kanskje litt fort opp.

Hehe, tror ikke det er all verden av trening som må til for å få det til, nå har jeg fordel fra mye coretrening pga en skade så hadde det grunnlaget. Kan jo ikke bruke det til noe annet enn showoff men :p

9 Sekunder er rekorden min, slå den:)

Det tror jeg at jeg skal klare, kjente at jeg hadde mer å gå på da jeg gjorde det, men gidder ikke trene meg opp i en øvelse som har null å si

[FRODRIS HAUGENENKO]

sjuk flagging, men jeg er nok bedre enn deg på rettt ned flagg uten vind! haha

[Champions]

Er det dietmar programmene som har gitt deg den syke framgangen?

[MIDTBY]

sjuk flagging, men jeg er nok bedre enn deg på rettt ned flagg uten vind! haha

Haha, du har meg nok der :/

Er det dietmar programmene som har gitt deg den syke framgangen?

Takk, vet ikke om du har lest noe særlig i loggen her, men jeg har drevet med styrkeløft og da dietmar programmer siden midten av 2009, før det trente jeg mer hypertrofirettet. Fremgangen har kommet gjennom tid og da disse to variantene, men er nok dietmar programmene jeg har kjørt da siste 2 1/2 årene som har gjort det ja

[andersc92]

Spor

[Ivrig pingle]

Sikker på du klarer flagget på stolpe også, skikkelig tøft Andrè

[MIDTBY]

Sikker på du klarer flagget på stolpe også, skikkelig tøft Andrè

Hehe takk, prøvde faktisk på en stolpe etter treningen og det gikk ganske greit

[Ivrig pingle]

Hehe takk, prøvde faktisk på en stolpe etter treningen og det gikk ganske greit

Hva var største forskjellen?

Forsøkte med breiere grep i går, og det gikk ganske mye lettere
Klar for stolpe, så snart isjiasen roer seg litt.

[petter87]

Imponerende form på deg! Motiverende å se at det er mulig å se slik ut for folk som ikke vil jukse

[MIDTBY]

Hva var største forskjellen?

Forsøkte med breiere grep i går, og det gikk ganske mye lettere
Klar for stolpe, så snart isjiasen roer seg litt.

Hmm, tenkte ikke noe særlig over forskjellen, men merket at jeg måtte jobbe mer med øvre hånden da jeg hovedsakelig stabiliserte meg oppe med nedre arm i ribbeveggen.

Du får laste opp film når du skal prøve på stolpen

Imponerende form på deg! Motiverende å se at det er mulig å se slik ut for folk som ikke vil jukse

Takk for det

[Michael-]

Sollid flagg! jeg klarer maks og holde i 2-3 sekunder...
Hvordan er ståa på muscle ups? Er du bra der?

[MIDTBY]

Sollid flagg! jeg klarer maks og holde i 2-3 sekunder...
Hvordan er ståa på muscle ups? Er du bra der?

Takk
Har ikke fått prøvd det da jeg ikke har funnet noe plass å gjøre det(rettere sagt, ikke orka å lete etter) men tenkte å få prøvd det å sett om det går greit. Klarer du det greit eller?

Tenkte å ha en liten liste på ulike ting jeg skal gjøre i sommer av slikt lureri, så bare fylle inn om du har noen utfordringer

[Michael-]

Takk
Har ikke fått prøvd det da jeg ikke har funnet noe plass å gjøre det(rettere sagt, ikke orka å lete etter) men tenkte å få prøvd det å sett om det går greit. Klarer du det greit eller?

Tenkte å ha en liten liste på ulike ting jeg skal gjøre i sommer av slikt lureri, så bare fylle inn om du har noen utfordringer

Jeg klarer det greit. Har pers på 6 stk, men den ryker nok ganske greit før sommeren.
Hmm, tja. Baklengssalto er greit å kunne!

[Baliba]

Styrkeløftkonkurranse numero uno..førstemann til 20 muscleups

[Michael-]

Styrkeløftkonkurranse numero uno..førstemann til 20 muscleups

Det er greit!! HVor mange tar du?