Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 695854 ganger)

taraquin

  • Gjest
Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2805 : 28. februar 2010, 20:04 »
Utrolig bra dette Bo Smiley
Loggført

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Bergan01, Bilde av fettformen s. 177
« #2806 : 28. februar 2010, 20:19 »
Sitat fra: J. Hansen på 28. februar 2010, 03:21
Skal bli spennende å se hvor mye mer du kan slå Jøren med fremover, Bo Tongue

Det var en annen måte å si det på ja Tongue
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 626

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2807 : 28. februar 2010, 20:42 »
Syke jævel Bo, fy faen å lett 300 så ut for deg... :O  Gratulerer blir spennende å se hva som blir sprengt opp på NM xD
Loggført

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2808 : 28. februar 2010, 20:49 »
Sitat fra: OD på 28. februar 2010, 15:34
He he steinbra din skaptrønder Wink

Hehe Wink Takk Olaf!

Sitat fra: Walgermo på 28. februar 2010, 15:35
Grattis Wink fint løft !

Takk Smiley
Sitat fra: stiansoftcore på 28. februar 2010, 15:41
Så jo ikke tungt ut i det hele tatt Smiley Sykt løft!
Sitat fra: saftisme på 28. februar 2010, 15:49
hahahahahahhahahah var det 300kg!?... minner meg om noe oppvarmingsgreier jeg har sett du har drevet med tidligre  dry LETT!!

Skulle være et lett stevne Smiley Men ja, marken føltes ganske lett! Gleder meg til mer mark!
Sitat fra: Lille blod apen på 28. februar 2010, 20:42
Syke jævel Bo, fy faen å lett 300 så ut for deg... :O  Gratulerer blir spennende å se hva som blir sprengt opp på NM xD


Takk Smiley Men skal ikke være med på senior Nm vet du, Nordisk, em og vm, deretter muligens Jr-nm i høst
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Joz

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 796
  • Honnør: 79
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 796

  • Se opp!
Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2809 : 28. februar 2010, 20:49 »
GRELL lett!!

Haha, digget det. Det var jo kjempelett? Smiley
Loggført
"Nå står det en kartong med fløte her som jeg ikke har brukt opp, så nå er det bare å bulke!!" - Mamma

 Nest sjukeste loggen på forumet!

~Joss~

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 715

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2810 : 28. februar 2010, 21:02 »
Juks, brukte jo drakt Grin
Loggført
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2811 : 28. februar 2010, 21:14 »
Sitat fra: Joz på 28. februar 2010, 20:49
GRELL lett!!

Haha, digget det. Det var jo kjempelett? Smiley

Takk Smiley Det føltes ganske lett iallefall, men stanga blir raskt tyngre når det er snakk om slike vekter.
Sitat fra: Wanna be strong på 28. februar 2010, 21:02
Juks, brukte jo drakt Grin


Jeg kunne jo gjort som strongmenn isteden, gjemt drakta under klær, tatt på reimer, og låra det opp Cheesy

Neida, men vil faktisk tro at rawmaksen min er på rundt 300kg
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 425

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2812 : 28. februar 2010, 21:19 »
Syking..
Loggført

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 596

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2813 : 28. februar 2010, 21:51 »
Haha- den 300 kilos marken var som du sier faens så lett! Forsidemateriale Wink Gratulerer med å sikre 800 kg lett som ingenting!
Loggført






Svak, bitter og dopingfri


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2814 : 28. februar 2010, 22:10 »
Sitat fra: Boyscout slayer på 28. februar 2010, 21:19
Syking..
Hm, takk? Smiley

Sitat fra: Slux på 28. februar 2010, 21:51
Haha- den 300 kilos marken var som du sier faens så lett! Forsidemateriale Wink Gratulerer med å sikre 800 kg lett som ingenting!

Takk Smiley Ble en liten spontan-Northug :p Om du føler for det, har du iallefall min tillatelse til å slenge den ut Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2815 : 28. februar 2010, 22:16 »
damn! Det så jo kjempelett ut! Føltes det slik å?
Loggført

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2816 : 28. februar 2010, 22:17 »
Sitat fra: loft på 28. februar 2010, 22:16
damn! Det så jo kjempelett ut! Føltes det slik å?
Sitat fra: bergan01 på 28. februar 2010, 21:14
Takk Smiley Det føltes ganske lett iallefall, men stanga blir raskt tyngre når det er snakk om slike vekter.

Takk Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2817 : 28. februar 2010, 22:26 »
selv om man er raw entusiast, så er jo dette selfølgelig helt fantastisk Grin helt rått, ferdi me den saken.
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2818 : 28. februar 2010, 22:37 »
Sitat fra: Ditto på 28. februar 2010, 22:26
selv om man er raw entusiast, så er jo dette selfølgelig helt fantastisk Grin helt rått, ferdi me den saken.

Det der synes jeg var fint skrevet, setter jeg pris på Smiley

Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget F..Frank

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 416
  • Honnør: 263
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 416

  • Back on track...
Sv: Bergan01, film av 300 i mark
« #2819 : 28. februar 2010, 22:42 »

FANTASTISK  Bow
Loggført
" I firmly believe that any man`s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious"  Vince Lombardi

 2009 Year of the FAT

1. Plass Oslo Grand Prix Overall
1. Plass NM Overall
1. Plass NM Bodybuilding Veteran åpen klasse
1. Plass Nordisk Overall

1. Plass VM Masters Classic bodybuilding
WORLD CHAMPION BABY!

You can`t Flex FAT......



Play with nature..... www.proteinfabrikken.no  Team Ironcore
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines