Bergan01, Jr nm 2012

[bergan01]

Fin bøying!


Ser ut som du vrir deg litt i bunnen.. sliter litt med det samme bare at det er en del verre i mitt tilfelle. Vet du hva dette kommer av og kanskje om noe som hjelper? Det er jo åpenbart en hofte som er stivere enn den andre... men det virker som det er vanskelig å bli kvitt.


Forresten, hvorfor trekker du ny luft i bunnen på filmen?

Det du observerer stemmer, jeg har dårligere leddutslag i høyre kne, dette skjedde etter jeg fikk en korsbåndsruptur. Jeg må operere, men venter til jeg er ferdig som junior

Etter hva jeg har erfart med andre så er det nok som du sier, er nok bare å jobbe videre med det du allerede gjør

Hehe, tok det såpass rolig ned og hadde gode pauser, så trengte å bytte luft Og så er det nok en vane jeg har fått etter saktebøyen, men i vanlig bøy holder jeg selvsagt på lufta

Hvilken muskel skaper problemet hos deg forresten? Psoas?

[Evis]

Det du observerer stemmer, jeg har dårligere leddutslag i høyre kne, dette skjedde etter jeg fikk en korsbåndsruptur. Jeg må operere, men venter til jeg er ferdig som junior

Etter hva jeg har erfart med andre så er det nok som du sier, er nok bare å jobbe videre med det du allerede gjør

Hehe, tok det såpass rolig ned og hadde gode pauser, så trengte å bytte luft Og så er det nok en vane jeg har fått etter saktebøyen, men i vanlig bøy holder jeg selvsagt på lufta

Hvilken muskel skaper problemet hos deg forresten? Psoas?

Det virker som det generelt strammer seg til rundt den ene hoften i knebøy, men psoas er nok verstingen. Trekker spennet bort fra ryggen når jeg kommer under godkjent dybde. Litt skummelt mtp. skaderisiko synes jeg.. mister naturligvis også litt trykk på denne måten.

[bergan01]

For dere som savner mer og mindre seriøse treningsfilmer fra meg, så har jeg ordnet nytt videokamera, skal lage en minidokumentar fra Vm tenkte jeg

[FRODRIS HAUGENENKO]

Høres bra ut Bo blir artig å se

[JanB Diddl etc]

gi faen i seriøse filmer.

[Apaco]

Må bare si meg imponert over den bøyen der - er så lett og pent at jeg blir nesten litt rørt!

[bergan01]

Må bare si meg imponert over den bøyen der - er så lett og pent at jeg blir nesten litt rørt!

Takker Håper ryggen bedrer seg!

Vi er på plass i Tsjekkia, en grei tur ned, men ble litt reisetid. Meget billig for mat her, og det passer jo bra
Imorgen løfter Kjell og Inger Johanne, det gleder jeg meg til

[Staggere]

Offtopic!!

Hei Hei Mr Bergan, du som er så sterk og søt

Lest ganske lenge i loggen din nå, og er ganske så imponert...

Du innehar en styrke få kan unne seg, jeg er bare mannen i gata så jeg kan ikke en gang fantasere om vekter du driver med.

Du er ganske så ung enda, så du og carl vil man høre om lenge om dere holder dere skadefri og motivert.

Det jeg egentlig skriver her for er noen spørmål

Et lite intervju kan man vel kalle det... om du gidder selvfølgelig. Så slipper mange lese hele loggen.

Alder vet vi vel... navn ligeså.

-Hva fikk deg til og starte med vekttrening?
-Hvor gammel var du?
-Regner med du hadde biceps fokus første gangene du trente?
-Hva var dine første løft i de 3 store?
-Ser du var ganske ung da du satset på denne sporten, er det noe du har ofret?
-Hvorfor er dine trenings kompiser like klin sprø som deg? Dere kunne ha vært fast innslag på tv2 på fredager.
-Du har selv møtt innehaveren av fasiten... hvordan var det? er han like sprø som han gir seg ut for?
-Hva mener du om strongman? Er det noe du kunne ha gjort om du ikke hadde gjort det du gjør nå?
I -105 hadde du gitt Nks hard konkuranse... Bare jeg som leker med tankene...
-Du har fått tak i deg ei snasen ei av det andre kjønn.. kan du lire av deg noe klisj så vi ser din bløte side?
-Hva skjedde med alle vidoene der Ivrig Pingle villig poserer med deg bak kamera? Dere sammen er jo dynamitt.
-Hva er dine planer framover?

Jeje, kunne vel skrevet 45 andre spm, men må moderere meg litt.
Håper dette skribleriet ikke ble for plagsomt for en europamester

Mvh en som ikke engang tar 60 kg i benken men elsker lese om styrketrening.

[S.Åseli]

Denne forsvant ut av siste innlegg:S Lykke til på vm btw:)

[Joz]

Offtopic!!


Det jeg egentlig skriver her for er noen spørmål

Skjønner godt det! Du er tydelig vis nesten en kopi av meg xD

Men litt søk er alltid ok.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=1307

[bergan01]

Likte spørsmålsinnlegget Skal svare på de etter Vm!

[Staggere]

Skjønner godt det! Du er tydelig vis nesten en kopi av meg xD

Men litt søk er alltid ok.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=1307

Næææ Bergan har levd en mannsalder etter det intervjuet der.

[JanB Diddl etc]

Han var 12 år når det intervjuet ble gjort.

[Joz]

Hehe, joa, jeg skrev jo også at jeg forstår hvorfor han spør, og selv er interessert i å vite dette, så var ikke "sånn" ment..

[LilleMy]

gratulerer med et velgjennomført VM