Halvmetern

[Halvmetern]

Hvis formen e like elendig imorgen som idag klarer eg faktisk ikke trene. Sinnsyk skallebank og feber no. KONGE! Men får spise som en hest istedet

[Taake100]

Hvis formen e like elendig imorgen som idag klarer eg faktisk ikke trene. Sinnsyk skallebank og feber no. KONGE! Men får spise som en hest istedet

God bedring bare til og spise!

[Halvmetern]

Vitse kveld
Mannen var i dusjen når det ringte på døren. I mangel på håndkle tok han sin datters smekke fra tørkestativet for å skjule utstyret når han løp til døra for å åpne. Mannen åpnet døren, utenfor sto naboens kone. Hun knakk sammen i latter over synet og han kikket ned på smekken. På den sto det: "vokser og blir stor til mammas glede

Vits2
Piloten hadde nettopp landet og glemte at intercommen stod på. Han utbrøt, "Nå skal jeg først på driteren, og etterpå skal jeg feie over den nye flyvertinnen." Da flyvertinnen hørte dette over høytalersystemet ble hun flau, og sprang fremover mot cockpiten. Dessverre snublet hun og ramlet langflat utover midtgangen. Da utbrøt en eldre... dame: "Du har god tid, han skulle drite først!

[Ncz]

Vitse kveld
Mannen var i dusjen når det ringte på døren. I mangel på håndkle tok han sin datters smekke fra tørkestativet for å skjule utstyret når han løp til døra for å åpne. Mannen åpnet døren, utenfor sto naboens kone. Hun knakk sammen i latter over synet og han kikket ned på smekken. På den sto det: "vokser og blir stor til mammas glede

Vits2
Piloten hadde nettopp landet og glemte at intercommen stod på. Han utbrøt, "Nå skal jeg først på driteren, og etterpå skal jeg feie over den nye flyvertinnen." Da flyvertinnen hørte dette over høytalersystemet ble hun flau, og sprang fremover mot cockpiten. Dessverre snublet hun og ramlet langflat utover midtgangen. Da utbrøt en eldre... dame: "Du har god tid, han skulle drite først!

Du har det med å legge ut bra vitser ass !

[Halvmetern]

Formen fortsatt elendig, tviler eg klarer trening imorgen og. DET SUGER! Men regner med eg får kjørt øktene mine i helgen kanskje. Heldigvis på begynnelsen av programmet. Så det er fortsatt lett. Sovnet ca kl 4 i natt å våknet kl 13 Fått i meg shake med havremel.

[Halvmetern]

Formen er bedre idag. Men ikke god. Så får no bare sitte å pikke heme istedet for å trene. MÅ BLI FRISK NO!!

Mannen : Æ huske godt siste gangen vi hadde elskov. Det varte 1 time og 5 min ! - Så lenge? - Ja det var den natta vi gikk over til sommertid. Husk å stille klokka i helgen

[zenurai]

http://www.youtube.com/watch?v=MKxYKEpQq28#noexternalembed&feature=related
haha, sånn det ska gjørs!

[believe93]

http://www.youtube.com/watch?v=MKxYKEpQq28#noexternalembed&feature=related
haha, sånn det ska gjørs!

Hahhahahahahah, fy faen saa bra slutt, mest random jeg har sett

[Halvmetern]

dagens økt.
tøying med hjelp av Evis ute på Odin. snart kvitt sykdommen. Den sykdommen som kan fikses
så har eg hjulpet han med avløft å litt!

[Halvmetern]

Da er det vertfall klart for trening igjen å nesten 100% frisk. Blir jo aldri helt frisk i skallen, men resten e gode greier

[engkim]

Da er det vertfall klart for trening igjen å nesten 100% frisk. Blir jo aldri helt frisk i skallen, men resten e gode greier

hehe

[Halvmetern]

uke4av10

Oh-bøy
2x4-20kg
2x2-35kg

Knebøy
1x8-40kg
1x6-60kg
1x4-80kg
1x3-100kg
5x3-112.5kg

Benkpress
2x10-20kg
1x8-40kg
1x6-55kg
1x4-65kg
1x2-75kg
10x2-85kg

Markløft
1x10-20kg
2x8-50kg
1x6-70kg
1x4-90kg
1x2-100kg
1x2-110kg
1x2-120kg
5x2-135kg tommellås fra 110 å oppover

kableroing og nedtrekk med omvendt peckdeck supersett
og bra med tøying. fikk god hjelp av treningskamerater med det Trengte å bli tøyd idag! Siden jeg ikke har trent skikkelig på noen dager pga sykdommen.

Styrkeløft bedre enn sex
Styrkeløft er bedre enn sex. Følelsen av styrkeløft og trening varer mye lengre. Som regel er sex over HMMM, ja det tar som regel lengre tid å vaske håret Mens styrkeløft å følelsen av å prestere med tunge vekter, hard jobbing å det og være dedikert til sporten varer evig !!!!

[Missy-]

Styrkeløft bedre enn sex
Styrkeløft er bedre enn sex. Følelsen av styrkeløft og trening varer mye lengre. Som regel er sex over HMMM, ja det tar som regel lengre tid å vaske håret Mens styrkeløft å følelsen av å prestere med tunge vekter, hard jobbing å det og være dedikert til sporten varer evig !!!!

Heldigvis blir man ikke tvunget til å velge mellom de to Eller vent.. kanskje om man velger å bli en feit styrkeløfter så faller det bort noen muligheter. Men dere gutter vil alltid få napp hos slike Bamsehomser Så da er det ikke så ille uansett.

[Taake100]

Heldigvis blir man ikke tvunget til å velge mellom de to Eller vent.. kanskje om man velger å bli en feit styrkeløfter så faller det bort noen muligheter. Men dere gutter vil alltid få napp hos slike Bamsehomser Så da er det ikke så ille uansett.

Jeg så ett program med sånne bamsehomser .

[Missy-]

Jeg så ett program med sånne bamsehomser .

Og du bestemte deg for å begynne med styrkeløft?