Halvmetern

[Evis]

Heheh høøø? Nå er jeg ikke med

Meitemarken din liksom..  :

[Maevar]

I'm talking about your dick, man.

[Halvmetern]

I'm talking about your dick, man.

my dick is prettier than your face

[Maevar]

my dick is prettier than your face

Det tviler jeg sterkt på! Showdown! Jeg legger ut bilde av ansiktet mitt også legger du ut bilde av your dick. Så lar vi folket avgjøre!

[Halvmetern]

Det tviler jeg sterkt på! Showdown! Jeg legger ut bilde av ansiktet mitt også legger du ut bilde av your dick. Så lar vi folket avgjøre!

[Maevar]

hahaha

[Halvmetern]

Frontbøy
2x5-20kg
1x4-50kg
1x4-60kg
1x3-70kg
1x2-80kg
3x2-85kg

Mark/strikk
2x5-100kg
1x5-120kg
1x5-130kg
1x4-140kg
3x3-150kg

Smalbenk
1x10-20kg
1x8-40kg
1x6-50kg
1x4-60kg
1x4-70kg
1x4-75kg
3x4-80kg

Chins/ pushup/ kabelroing

Litt stinn i ryggen etter gårsdagen tunge mark økt.

[Halvmetern]

71.5kg morgenvekt

[Halvmetern]

SISTE: Regjeringen gir sin støtte til personer som lider av tourettes.

[Down and coming]

Det der er ikke snilt, for det der er hjemkommuna mi

[Evis]

Det der er ikke snilt, for det der er hjemkommuna mi

Var det jeg visste Du er en typisk Fittehølværing!

[Down and coming]

Hahahaha! Sånn kan man også si det, tror det er mange som er enige med deg der

[Halvmetern]

Knebøy
2x5-50kg
1x5-60kg
1x4-70kg
1x3-80kg
1x2-90kg
1x2-100kg
1x2-110kg
1x2-120kg
1x2-130kg
1x2-137.5kg

Benk, medium grep
1x10-20kg
1x8-40kg
1x6-50kg
1x6-55kg
1x5-65kg
1x5-75kg
1x4-80kg
2x3-90kg

Strakmark opp til 70kg
Lattrowing

Trykket i bøy virker bra om dagen! Skal ha to tunge økter til før julestevne, ender vel opp på 150-155 på siste tunge økt.

[Halvmetern]

Dagens bøy
http://www.youtube.com/watch?v=0wByEvXmhr8

[Halvmetern]

Knebøy stopp
2x5-50kg
1x5-60kg
1x4-70kg
1x3-80kg
1x3-90kg
1x3-100kg
3x3-110kg

Benk
1x10-20kg
1x8-40kg
1x6-50kg
1x4-60kg
1x4-70kg
1x4-80kg
1x3-90kg
2x2-95kg
2x2-100kg

Mark på kloss
2x5-60kg
1x5-80kg
1x5-90kg
1x4-100kg
2x3-110kg

Bicep/tricep/pushup