Video om hva som er viktigst, trening eller kosthold

[Andre]

http://www.youtube.com/watch?v=zdGT0GsbnY0&mode=related&search=

Jeg kunne ikke vært mer enig.

[Dan]

Helt enig med han der. Er det jeg alltid har trodd!



Sånn!

[stallion]

jeg mener at 100% trening og 100% mat er veien å gå.

Men forsåvidt enig med han. problemet er at de fleste trener for dårlig og spiser for dårlig.

Men et kosthold som suger samtidig med hard trening er ikke bra!

[nWe]

Var ikke helt enig. Mener: Spising 50%, trening 50%.

"Eksperten": http://www.youtube.com/watch?v=0Bgd0rwjiaw "Don't look at what your eating" LOOOL.

[Mr Benkpress]

Var ikke helt enig. Mener: Spising 50%, trening 50%.

"Eksperten": http://www.youtube.com/watch?v=0Bgd0rwjiaw "Don't look at what your eating" LOOOL.

Er det difor du gjer heile 10 rep på 50 i benk. Faen og, hadde det ikkje vært for det gode kostholdet, så hadde du nok sikkert vært nede på 10 rep på 40 kg i benken

[Serveruler]

er uenig der, hvis du vil forbrenne fett, og målet er å veie minst mulig er jeg fullstendig enig, men hvis du vil bli stor og sterk er kosthold og trening like viktig.

Liker å se på det som en tolenka skjede: Hvis du spiser masse proteiner, nok karbohydrater og får i deg vitaminer, mineraler etc, men ikke trener vil du selfølgelig ikke bli sterkere eller får større muskler, men hvis du trener kjempebra, hardt riktig og ofte men ikke får i deg nok mat og rett mat vil du heller ikke bli større og sterkere.

Altså skjeden er ikke sterkere en sitt svakeste ledd.

[nWe]

Er det difor du gjer heile 10 rep på 50 i benk. Faen og, hadde det ikkje vært for det gode kostholdet, så hadde du nok sikkert vært nede på 10 rep på 40 kg i benken

Umg as. Hva du spiser er også viktig. Han sa at treningsprogrammet du har er viktig noe jeg er helt enig i, men sånn som han sier det høres det ut som hva du spiser ikke har noe å si så lenge du trener bra.

[Sjulven]

altså, jeg kan forstå hva han mener i forrige video, selv om han er jævlig dårlig til å prate for seg, men klippet under er han helt på jordet i, altså om jeg eter 1kg kylling, 200g ris, og drikker 3proteinshaker før jeg legger meg skal det lism være det samme som å fordele det utover dagen :

http://www.youtube.com/watch?v=2Al1tKoLqWc&mode=related&search=

[Down and coming]

Altså skjeden er ikke sterkere en sitt svakeste ledd.

Jomfruhinna det da?  :

[Hardrock_ram]

Altså skjeden er ikke sterkere en sitt svakeste ledd.

hahaha. fet skrivefeil

[carbs]

han vakke så dom han der nei

[Gen-i-alt]

Hmmm... Tror det kommer veldig ann på hvilke mål du har. Jeg tror overhode ikke du vil få en "killer-body" med å bare spise drittmat, så lenge man trener bra. Selvfølgelig får man heller ikke en slik kropp ved å spise bra men trene dårlig men å si at kosten ikke har noe å si er tull.
Det er jo også fullt mulig å se bra ut, men være totalt ødelagt inni nettopp pga hva man har puttet i seg. Hva man ser på utsiden avspeiler ikke bestandig hvor go form man faktisk er i, og jeg vil si at det er viktig å være sunn i matveien også.. Skeptisk til det innlegget der ja...(mulig han bare ordlegger seg noe rart)