 Visning av honnørposter for Mr. Regresjon
|
|
Sider: 1 2 3
|
|
32
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
27. juli 2008, 22:43
|
Hva skjer om Mr.Progresjon skulle stagnere? 
Den tid den sorg. Og det er rett rundt hjørnet da Diablo 3 er annonsert.
Da skifter han nick til Mr. Stagnasjon.
Etter å ha stagnert en stund, så får jeg en tilbakegang, da kommer jeg til å kalle meg Mr. Regresjon.
|
| Honnør gitt av : Kaizermeister, 28. juli 2008, 14:26
|
|
|
33
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
21. juli 2008, 21:55
|
Trening KK-67 Mandag 21.07.08 Totalt trent i 93 uker
Mr. Progresjons mengdeprogram Uke 11 Dag 1
Oppvarming
Lett sykling
2x15 situps
2x15 rygghev
Knebøy
2x5x160kg
Benkpress m/stopp
1x5x115kg
1x3x115kg
1x3x115kg u/stopp
Militærpress
5x5x60kg
Zuercher markløft
2x1x100kg
Hammer curl
3x6x20kg
3x10x12.5kg
Push downs
Mange sett og repps
Var på fest i helgen man skulle kanskje tru at formen var dårlig, men siden jeg drikker shake og spiser burger mens de andre drikker seg sanseløse, så var formen på topp i dag. ESSZ!
Knebøyen var selvsagt uten belte. RAW POWER!.
Ellers så gjorde Einar meg oppmerksom på at jeg ikke presset med føttene under benk. Det har jo ingen fortalt meg at jeg burde gjøre, så jeg har stort sett ligget som et slakt og presset som faen med overkroppen. Føltes litt lettere : |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 27. juli 2008, 21:23
|
|
|
34
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
21. juli 2008, 21:55
|
Trening KK-67 Mandag 21.07.08 Totalt trent i 93 uker
Mr. Progresjons mengdeprogram Uke 11 Dag 1
Oppvarming
Lett sykling
2x15 situps
2x15 rygghev
Knebøy
2x5x160kg
Benkpress m/stopp
1x5x115kg
1x3x115kg
1x3x115kg u/stopp
Militærpress
5x5x60kg
Zuercher markløft
2x1x100kg
Hammer curl
3x6x20kg
3x10x12.5kg
Push downs
Mange sett og repps
Var på fest i helgen man skulle kanskje tru at formen var dårlig, men siden jeg drikker shake og spiser burger mens de andre drikker seg sanseløse, så var formen på topp i dag. ESSZ!
Knebøyen var selvsagt uten belte. RAW POWER!.
Ellers så gjorde Einar meg oppmerksom på at jeg ikke presset med føttene under benk. Det har jo ingen fortalt meg at jeg burde gjøre, så jeg har stort sett ligget som et slakt og presset som faen med overkroppen. Føltes litt lettere : |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 21. juli 2008, 23:25
|
|
|
35
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
21. juli 2008, 21:55
|
Trening KK-67 Mandag 21.07.08 Totalt trent i 93 uker
Mr. Progresjons mengdeprogram Uke 11 Dag 1
Oppvarming
Lett sykling
2x15 situps
2x15 rygghev
Knebøy
2x5x160kg
Benkpress m/stopp
1x5x115kg
1x3x115kg
1x3x115kg u/stopp
Militærpress
5x5x60kg
Zuercher markløft
2x1x100kg
Hammer curl
3x6x20kg
3x10x12.5kg
Push downs
Mange sett og repps
Var på fest i helgen man skulle kanskje tru at formen var dårlig, men siden jeg drikker shake og spiser burger mens de andre drikker seg sanseløse, så var formen på topp i dag. ESSZ!
Knebøyen var selvsagt uten belte. RAW POWER!.
Ellers så gjorde Einar meg oppmerksom på at jeg ikke presset med føttene under benk. Det har jo ingen fortalt meg at jeg burde gjøre, så jeg har stort sett ligget som et slakt og presset som faen med overkroppen. Føltes litt lettere : |
| Honnør gitt av : Kaizermeister, 21. juli 2008, 22:10
|
|
|
36
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
18. juli 2008, 21:28
|
Trening KK-67 Fredag 18.07.08 Totalt trent i 92 uker
Ekstratrening
Knebøy m/stopp
5x5x60kg
Benkpress m/stopp
5x5x60kg
Militærpress
1x8x20kg
1x5x40kg
1x5x50kg
1x3x60kg
1x3x70kg
1x1x80kg
1x1x85kg Ny pers
1x1x90kg Ny pers
0x1x95kg Bom
Makset i militærpress i dag. Det ble pers med 10 kg. 95 kg ble litt for tungt. Skuffet 
Vekten er 94.9 kg i skrivende stund. |
| Honnør gitt av : Dobbel, 18. juli 2008, 21:49
|
|
|
39
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
13. juli 2008, 12:52
|
Svaret er nei.
Grunnen til det er at feminister og rødstrømper er svake mennesker av natur. Hadde de vært sterke så hadde de ikke gjemt seg bak diverse organisasjoner for å fremme unaturlige og latterlige krav. Sterke kvinner derimot klarer slik på egenhand ... |
| Honnør gitt av : Dan, 13. juli 2008, 21:04
|
|
|
40
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
13. juli 2008, 12:52
|
Svaret er nei.
Grunnen til det er at feminister og rødstrømper er svake mennesker av natur. Hadde de vært sterke så hadde de ikke gjemt seg bak diverse organisasjoner for å fremme unaturlige og latterlige krav. Sterke kvinner derimot klarer slik på egenhand ... |
| Honnør gitt av : Geir M, 13. juli 2008, 18:05
|
|
|
41
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
13. juli 2008, 12:52
|
Svaret er nei.
Grunnen til det er at feminister og rødstrømper er svake mennesker av natur. Hadde de vært sterke så hadde de ikke gjemt seg bak diverse organisasjoner for å fremme unaturlige og latterlige krav. Sterke kvinner derimot klarer slik på egenhand ... |
| Honnør gitt av : Kaizermeister, 13. juli 2008, 15:06
|
|
|
42
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
13. juli 2008, 12:52
|
Svaret er nei.
Grunnen til det er at feminister og rødstrømper er svake mennesker av natur. Hadde de vært sterke så hadde de ikke gjemt seg bak diverse organisasjoner for å fremme unaturlige og latterlige krav. Sterke kvinner derimot klarer slik på egenhand ... |
| Honnør gitt av : Missy-, 13. juli 2008, 14:00
|
|
|
43
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Mr. Progresjon prøver Mark Philippi i 16 uker
|
12. juli 2008, 21:45
|
Trening KK-67 Lørdag 12.07.08 Totalt trent i 91 uker
Mr. Progresjons mengdeprogram Uke 9 Dag 2
Oppvarming
Lett sykling
2x15 situps
2x15 rygghev
Knebøy
2x5x60kg
1x5x80kg
1x3x100kg
4x5x120kg
Benkpress m/stopp
2x5x60kg
1x5x70kg
1x5x80kg
1x5x90kg
4x5x100kg
Militærpress
1x8x20kg
1x5x40kg
1x5x50kg
1x5x60kg
4x5x70kg
Push downs
Jeg har i den siste tiden vært litt demotivert og lite lysten på trening. Jeg følte at ting ikke var helt som det skulle. Det var noe som ikke helt stemte med meg. Lenge har jeg gått rundt og spekulert på hva det kunne være for ett fenomen som tynget på mine skuldre.
I dag fikk jeg den åpenbaringen jeg ventet på, det slo mot meg som lynet fra klar himmel. Jeg så det for meg klart som solen ... Jeg måtte selvsagt investere i en ny treningsbukse. Vi snakker her da om ei GASP-bukse (De som kjenner meg vet at jeg kun trener i GASP-bukse, alt annet er utopisk). I Trondheim selges slike fantastiske treningsbukser hos f.eks. Kaliber Fitness Store. Der kjøpte jeg meg håndleddstøtter også.
Jeg føler at livet mitt igjen gir mening. Med en slik bukse er jeg overbevist om at jeg vil løfte 10% tyngre vekter enn om jeg brukte ett annet merke. GASP 4 LIFE. |
| Honnør gitt av : Kris, 12. juli 2008, 21:54
|
|
|
44
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
12. juli 2008, 10:59
|
| Det virker som noen har fått et akutt tillfelle av feminist-rødstrømpe-ingenvilpule-bitch-syndromet ... Lege bør tilkalles så fort som rår. |
| Honnør gitt av : Kaizermeister, 12. juli 2008, 18:55
|
|
|
45
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
12. juli 2008, 16:07
|
| Jeg støtter Einar fullt ut i denne diskusjonen. Go Einar! |
| Honnør gitt av : stallion, 12. juli 2008, 16:08
|
|
|
