for acaimarie
  Visning av honnørposter for acaimarie
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Skader og Smerter / Sv: Spør naprapaten! 17. mars 2014, 11:59
    Hei,

    jeg har lest endel ang. ledd plager og overbelastning, tonus osv. for det er mest sannsynlig det jeg har. Knekker i alle ledd i kroppen og jeg kan ogsÃ¥ kjenne at noen sener eller muskler, vet ikke helt hva det er,  "setter seg fast" Kan ikke komme pÃ¥ noe bedre forklaring av hvordan følelsen er, men hver gang jeg beveger pÃ¥ skulder, spe. høyre skulder, sÃ¥ kommer denne fornemmelsen. Tøying, strekking osv hjelper ikke.

    jeg har trenet aktivt siden jeg var 3 år og jobbet som profesjonell danser siden jeg var 13. Trener som regel 10 timer hver dag, og siden jeg var 16 har jeg drevet med stryketrening ved siden av, yoga, klatring og capoeira. Så er en aktiv jente.

    Det jeg er redd for nÃ¥ er at jeg merker det har blitt verre de siste Ã¥rene, og jeg  har prøvd alle mulige ting, som mer kalsum, jern, alle mulige vitaminer, akupuntur osv. Men det blir ikek bedre. NÃ¥ er det blitt sÃ¥ ille a jeg ikke vil jogge av fare for Ã¥ belaste meg selv og heller ikke trene styrke osv. Av fare for at ting bare skal bli verre. Kan jeg fortsette og trene tror du?

    Setter pris på svar, da jeg så fort som mulig har lyst til å komme meg ut og få gjort noen øvelser og jogge Smiley

    TAKK!!
    Honnør gitt av : manimal, 29. mars 2017, 21:29
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines