Skrevet av Emne: Flying triangle  (Lest 1099 ganger)

Utlogget fredderen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 619

  • Tempus fugit
Flying triangle
« : 15. juli 2009, 17:32 »
Er det noen her på forumet som har greie på flying triangle? Får fint til flying armbar, men det flyvendes triangelet sliter jeg litt med. Er det bare å hoppe opp, klemme beine rundt nakken på motstander (altså sånn som ved vanlig triangle der man blokkere hoved arteriene med foten sin og armen til motstander) og klemme skikkelig til? Eller er det noe mer hokkus pokkus?

Utlogget Goophy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Sv: Flying triangle
« #1 : 15. juli 2009, 17:38 »
Ta tak bak hodet og hopp opp, eneste som er litt vrient er å få til beinplasseringen riktig. Så ender du opp i en vanlig triangle til slutt.
Men det er utrolig lett å beskytte seg mot (i forhold til mye annet) siden det tar så lang tid å få opp beina.
Maksløft: Markløft: 52,5kg (med belte og reimer i smith).

Utlogget fredderen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 619

  • Tempus fugit
Sv: Flying triangle
« #2 : 15. juli 2009, 18:10 »
Ta tak bak hodet og hopp opp, eneste som er litt vrient er å få til beinplasseringen riktig. Så ender du opp i en vanlig triangle til slutt.
Men det er utrolig lett å beskytte seg mot (i forhold til mye annet) siden det tar så lang tid å få opp beina.
Hm, men viss man først får hånden bak hodet er det vell like greit med en giliotin? Smiley

Utlogget Goophy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Sv: Flying triangle
« #3 : 15. juli 2009, 18:15 »
Mener å ta tak med begge hender på baksiden av hodet til motstander, så du har noe å holde deg fast i når du hopper. Tar du tak i en arm e.l. vil motstanderen stort sett bare sprette hodet ut.
I en giljotin-choke må du ha hele armen rundt halsen og hodet under armhulen, litt verre å få til.
Maksløft: Markløft: 52,5kg (med belte og reimer i smith).

Utlogget fredderen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 619

  • Tempus fugit
Sv: Flying triangle
« #4 : 15. juli 2009, 18:24 »
Jeg vet hvordan en giljotin gjørest, misforstod deg bare.
http://www.youtube.com/watch?v=Bpr9lPqcMDM&eurl=
Den var syk.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!