Treningsforum > Trening > Olympisk vektløfting > Emne: arnoldpress eller skulderpress
« forrige neste »

Skrevet av Emne: arnoldpress eller skulderpress  (Lest 2192 ganger)

Utlogget fliring

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 12
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 12

arnoldpress eller skulderpress
« : 10. mars 2010, 19:50 »
Hva vil dere anbefale av arnold- eller skulderpress? og hvilken øvelse kan man bruke mest kilo på?
Loggført

Utlogget haavagr

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 98
  • Honnør: 20
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 98

Sv: arnoldpress eller skulderpress
« #1 : 10. mars 2010, 23:41 »
Prøvd sittende rykkpress? Wink
Loggført

Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: arnoldpress eller skulderpress
« #2 : 10. mars 2010, 23:43 »
Stående militærpress ville jeg valgt.
Loggført
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Olympisk vektløfting > Emne: arnoldpress eller skulderpress
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines