Skrevet av Emne: Hva tenker du når man sier "chins"?  (Lest 2084 ganger)

Utlogget Reagan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 619

Hva tenker du når man sier "chins"?
« : 21. desember 2010, 03:16 »
For meg er det håndflatene fra en, relativt bredt grep. Med håndflatene mot deg blir det "omvendt chins". Som med nedtrekk og omvendt nedtrekk  Smiley

Det blir selvsagt feil ift "chin-ups" osv. Men innen kroppsbygging har vel chins vært sort sett definert som førstnevnte siden 70 (60?) -tallet?

Muligens ørlite begrepsavklaring, at best Wink





As the statistician said, "if current trends continue, in six months this kitten will grow to be as big as my house"

Utlogget Ryū

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 919
  • Honnør: 623
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 919

  • Street Fighter
Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #1 : 21. desember 2010, 03:39 »
Samlebetegnelse for alle grepsbredder -og vinkler.
Your body hears everything your mind says.

Mind: You are so awsome!

Body: I heard that!

Skal bli IFBB Pro og verdensmester i Crossfit.

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #2 : 21. desember 2010, 04:09 »

Utlogget Reagan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 619

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #3 : 21. desember 2010, 04:20 »
Evis: Ventet meg noe sånt, ja  biggrin
As the statistician said, "if current trends continue, in six months this kitten will grow to be as big as my house"

Utlogget Slappy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 274
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 274

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #4 : 21. desember 2010, 09:44 »
Samme som deg. Håndflatene fra en og bredt grep
"Whether you think you can or think you can't, either way you're right"
~ Henry Ford ~

Utlogget DreRacing

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #5 : 21. desember 2010, 09:49 »
pull-ups? det samme eller motsatt grep?

Utlogget Slappy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 274
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 274

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #6 : 21. desember 2010, 10:02 »
Med pullups så tenker jeg at grepet er motsatt, dvs innsiden av hendene vendt mot deg.

Men jeg aner egentlig ikke hva som er korrekt. Har aldri blitt klok på det, selv om jeg har trent noen år Tongue
"Whether you think you can or think you can't, either way you're right"
~ Henry Ford ~

Utlogget Aslak

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 277

  • Upersonlig Gymlærer
Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #7 : 21. desember 2010, 10:37 »
på norsk heter det kroppsheving. og så kan man selv velge om man vil ha suspinert/håndflatene mot ansiktet/underhånds grep, nøytralt eller pronert/håndflatene fra/overhånds grep.

i engelsktalende land er chin-ups kroppshevinger med underhåndsgrep, mens pull-ups er kroppshevinger med overhåndsgrep.

Aner ikke hvorfor det er sånn, men med underhåndsgrep er naturlig at brystet treffer stanga, i motsetning til overhåndsgrep der det føles mer naturlig ut å stoppe ved haka, som kanskje har gitt opphavet til navnet chin-up?

Utlogget Power from Hell (Jesus-man)

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 638
  • Honnør: 30
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 638

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #8 : 21. desember 2010, 11:08 »
Jeg tenker kroppsheving hvor meningen bare er å få haka (chin) over stanga.

Utlogget Zept

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 201

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #9 : 21. desember 2010, 16:01 »
For meg er det håndflatene fra en, relativt bredt grep. Med håndflatene mot deg blir det "omvendt chins". Som med nedtrekk og omvendt nedtrekk  Smiley

Det blir selvsagt feil ift "chin-ups" osv. Men innen kroppsbygging har vel chins vært sort sett definert som førstnevnte siden 70 (60?) -tallet?

Muligens ørlite begrepsavklaring, at best Wink







Jeg har alltid trodd at chins = chin-ups, men jeg har ikke sett en presis definisjon på dette.

Det som derimot er sikkert er at:
Chin-up: håndflaten mot deg
Pull-up: håndflaten fra deg

http://en.wikipedia.org/wiki/Chin-up
http://en.wikipedia.org/wiki/Pull-up_(exercise)

Utlogget Reagan

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 619
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 619

Sv: Hva tenker du når man sier "chins"?
« #10 : 21. desember 2010, 21:25 »
Jeg har alltid trodd at chins = chin-ups, men jeg har ikke sett en presis definisjon på dette.

Det som derimot er sikkert er at:
Chin-up: håndflaten mot deg
Pull-up: håndflaten fra deg

http://en.wikipedia.org/wiki/Chin-up
http://en.wikipedia.org/wiki/Pull-up_(exercise)

Det er jo dette som er det korrekte, egentlig Smiley. Ser bare, som sagt, chins brukt om den med håndflatene fra deg veldig mye, og mange som har lest mye byggelitteratur opp gjennom vil vel si det samme.

Noe stort og alvorlig emne er det ikke, da Smiley
As the statistician said, "if current trends continue, in six months this kitten will grow to be as big as my house"

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.