Skrevet av Emne: Linni:) Bikini Fitness!  (Lest 350936 ganger)

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1170 : 05. september 2012, 08:54 »
http://linnisfitness.com/?p=1136

Til de som ikke vet hva de skal spise til middag idag;)
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1171 : 05. september 2012, 17:53 »
http://linnisfitness.com/?p=1147

Dagens treningsøkt og dagens morgenmage;P
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1172 : 06. september 2012, 16:22 »
http://linnisfitness.com/?p=1157

Et par bilder fra søndagens poseringstrening:)
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1173 : 08. september 2012, 15:22 »
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1174 : 09. september 2012, 18:46 »
http://linnisfitness.com/?p=1174

Bildedryss fra dagens poseringstrening med bikinijentene på kaliber gym:)
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1175 : 09. september 2012, 19:02 »
Veldig flotte jenter!! Smiley

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1176 : 11. september 2012, 15:27 »
Veldig flotte jenter!! Smiley

Ja, virkelig en herlig gjeng :-D
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1177 : 11. september 2012, 15:30 »
i går, i dag og i morgen har jeg det aaalt for travelt.......

http://linnisfitness.com/?p=1190
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1178 : 12. september 2012, 14:40 »
Jessjess, fortsatt travel dag! I morgen roer det seg forhåpentligvis litt:) Fikk pakke fra X-life i posten i går! Dere som følger meg på instagram (Liinniiss) har allerede fått en liten sniktitt på hva jeg pakket ut, og resten kan dere lese om på bloggen:) Slenger med et formbilde tatt av Robert fra fitnessbloggen på poseringstreningen vi hadde nå på søndag! Ikke store endringene som har skjedd siden sist søndag - men siste ukene er det nok mest finjusteringer uansett.

Les mer her:

http://linnisfitness.com/?p=1197
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1179 : 13. september 2012, 22:11 »
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1180 : 14. september 2012, 21:31 »
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1181 : 16. september 2012, 18:08 »
Påmeldingsfristen til Norway Open gikk ut i går, og det endte på hele 20 utøvere i min klasse - bikinifitness + 163 cm. Det er mange! Så mange at 5 utøvere vil bli eliminert allerede før forbedømmingsrunden og før publikum kommer. Det blir altså 15 av totalt 20 utøvere som skal gjennom forbedømmingen, og deretter er det 6 av 15 som går videre til finalerunden.


http://linnisfitness.com/?p=1235
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1182 : 17. september 2012, 08:19 »
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget Liinnii

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 735
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 735

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1183 : 18. september 2012, 08:46 »
‎"the results you achieve will be in direct proportion to the effort you apply"

Bilde og treningslogg

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Linni:) Bikini Fitness!
« #1184 : 18. september 2012, 09:04 »
Hmmmm - Tips! Når du først har en loggbok her som du "følger" opp, så kan det kanskje være fornuftig å i det minste kopiere over den teksten og de bildene du ønsker å vise fra den loggen/bloggen du eeegentlig ønsker å vise. Tar bare sekunder! Wink
Du er ikke den eneste som annonserer bloggen din på denne måten her inne, men jeg er sååå gretten i dag at jeg bare ble sittende irritere meg grønn over sånt!

Ut over det, så ser formen ut til å bli storveis!
Bare husk å ikke bli i så bra form at dommerne vurderer at du burde stilt i BF. Det var dommerkurs om dette lørdag, og basert på de kriteriene som ble lagt fram og terpet på der, så er det nok en del jenter i bikiniklassen som kommer til å dukke opp i alt for god form.

Lykke til!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!