Nå skal jeg ikke overdramatisere eller skremme noen her, men jeg lever idag takket være at jeg overtalte legen min til å sjekke meg med ultralyd hos en kardiolog etter at jeg hadde målt 170/45 flere ganger. Stor differanse mellom systolisk og diastolisk trykk kan tyde på en klaffelekasje.
har man høyt blodtrykk, men lever sunt, så kan det skyldes:
- White coat syndrom (man gjør høye målinger pga at måling av blodtrykk trigger konkurranseinstinkt/nerver/angst/adrenalinutskillelse osv.). Dette er faktisk ganske vanlig blant gutter. Har et par kamerater som er topptrente og alltid måler sykt høyt blodtrykk selv om de føler at de slapper av under målingen. Ubevisst gjør kroppen seg "klar til kamp" (stresset for å gi "resultater" = lave målinger) og de gir høye målinger. Dette kan kontrolleres ved å måle blodtrykket flere ganger etter hverandre i eget hjem feks.
- Kardiovaskulære årsaker: Stenose (innsnevring), klaffelekasje, hypotrofi osv. kan gi merkelige målinger av blodtrykk. Dette er faktorer jeg mener man helt udramatisk kan "skrive av", men det er viktig å sjekke seg hos en kardiolog. Dette burde spesielt vurderes om legen hører en bilyd på hjertet i tillegg til høye målinger (da spesielt stor differanse)
- Væskebalanse/hormonelle forandringer: Elektrolyttbalanse, saltinnhold, genetiske tilstander som forhindrer adekvat opptak av magnesium, sink, kobber etc. kan gi utslag i høye målinger. Man skal også være obs angående steroidebruk. Bruker man steroider og har høye målinger, så ta deg en grundig sjekk hos legen. Det er bedre å være åpen med legen om dette enn å late som ingenting.
- Genetiske faktorer: Noen har et naturlig høyt trykk grunnet genetiske årsaker. Har far/mor eller søsken også slike målinger? Uansett greit å sjekke ut da det finnes medisiner for å senke blodtrykket. Et lavt blodtrykk er ganske viktig har man et ønske om et langt liv med få kardiovaskulære problemer. Høyt blodtrykk og høyt kolesterol er vel den vanligste årsaken til at spesielt menn får hjerteproblemer fra 50årene.
- Ikke ta alt fastlegen sier for god fisk: Av erfaring vet jeg dette. Stå på krava og krev en grundig sjekk om man selv er usikker. Det er ingen grunn til å bli redd/overdramatisere et høyt blodtrykk, men jeg mener det er viktig å sjekke slike ting ut grundig. Det er uansett i samfunnets (og din egen) beste interesse at unge mennesker heller sjekker seg en gang for mye enn en gang for lite.
Sannsynligheten for at det er noe alvorlig er jo svinnende liten, men om det er det, så er man avhengig av at det blir oppdaget så tidlig som mulig
Ps: Jeg leste forresten her om dagen rykende fersk forskning som viser at noen biter mørk sjokolade om feks. kvelden gir nesten like gunstig senkende effekt på blodtrykket som ACE-hemmere. Kakao gjør at blodårene "slapper mer av" og trykket senkes. Om man ikke er på streng deff kan det jo anbefales å innta noen biter mørk sjokolade til morgen og kvelds
Man har jo en type som inneholder nesten 90% kakao...
