Skrevet av Emne: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?  (Lest 5019 ganger)

Utlogget lamborghini

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« : 08. juni 2011, 22:19 »
Hvis jeg jogger 30 minutter hver dag hvor lang tid vil det ta å gå ned 2 kilo?  Huh

EmyR

  • Gjest
Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #1 : 08. juni 2011, 22:21 »
Kommer an på kaloriunderskuddet. Rundt 500 kcal underskudd, så mister du 2kg fett på en mnd cirka... + væske og dritt utenom.

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #2 : 08. juni 2011, 22:22 »
39 dager
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Utlogget Mr.LT

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 706
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 706

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #3 : 08. juni 2011, 22:23 »
Det kommer ann på så mangt. Du kan gå ned 2 kg på et dassbesøk og du kan gå opp 20 kg mens du jogger 1 time om dagen. Det kommer ann på hva du putter i kjeften, treningsintensitet osv osv osv osv!

Utlogget Ayørn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 357
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 357

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #4 : 09. juni 2011, 00:16 »
Kcal forbrenning pr.time ved jogging: 666
30min=333kcal.

2kg fett=2.000gx7kcal=14.000kcal

14.000kcal/333kcal=42 dager.
10% luck
2% skill
1% consentrated power of will
45% AAS
37% HGH
5% Insulin
0% Reason to remember the name

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #5 : 09. juni 2011, 01:09 »
Det avhenger av hvor mange kilo du har fra før, en på 150 kg kan gå ned 2kg på ett døgn ,mens er du 45kg kan det ta flere uker / måneder.

Og selvfølgerlig er det avhengig av aktivitetsnivå, kosthold, veskebalanse osv.

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #6 : 09. juni 2011, 01:20 »
14 dager, 2 timer og 7 min
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #7 : 11. juni 2011, 19:25 »
hmm, unnskyld meg men.. :p det spørs helt, noen kan sikkert gå ned 2 kilo på en uke andre ikke.

- hvor langt er er tau?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Mr:ANNOYING

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 232
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 232

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #8 : 13. juni 2011, 14:42 »
3 år

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #9 : 13. juni 2011, 14:45 »
Hvis jeg jogger 30 minutter hver dag hvor lang tid vil det ta å gå ned 2 kilo?  Huh

Jeg jogger ikke 30min hver dag men 2kg går jeg ned fra jeg legger meg på kvelden til jeg har vært på dass om morgenen Grin
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget Mr:ANNOYING

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 232
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 232

Sv: Hvor lang tid tar det å gå ned 2 kilo?
« #10 : 13. juni 2011, 14:48 »
Jeg jogger ikke 30min hver dag men 2kg går jeg ned fra jeg legger meg på kvelden til jeg har vært på dass om morgenen Grin

Jeg å!
Veier 71 når jeg står opp og kan faen meg veie 75 før jeg legger meg D:
Så bare sov så går du ned ett parr kilo (:

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!