Skrevet av Emne: Meg  (Lest 52397 ganger)

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #90 : 12. august 2011, 09:20 »
Da legger jeg ut mitt siste bilde  på en stund.. skal kjøre full fokus på bein nå og mer tykkelse på rygg.. haha egentlig hele kroppen.. målet er opp 10 kg i kvalitet.. DET kan nok bli vanskelig.. men jeg responderer bra.. planene mine er USA sent i høst eller på vårparten..og sverige nå på høsten.. i tilfelle noen lurer på hvorfor jeg trener som nå..og for hva... this is me now..

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #91 : 12. august 2011, 09:38 »
Syk form.

Takk, men syk form er d ikke.. men nice that u think so Wink

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #92 : 12. august 2011, 09:39 »
Hehe det er pølsa. Kul fysikk Smiley

thanx :-)

Utlogget brukernavn.

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 119
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 119

Sv: Meg
« #93 : 12. august 2011, 20:30 »
Trener du forarmer separat? Evt hvilke øvelser? Rå form btw

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #94 : 17. august 2011, 11:32 »
Trener du forarmer separat? Evt hvilke øvelser? Rå form btw

Takk:)

Nei jeg trener ikke underarmene.. tor d ser mer brutalt ut en det virkelig er pga mine små ledd

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #95 : 24. august 2011, 10:54 »
Tenkte jeg skulle legge ut et siste bilde nå.. kjører fult opplegg med ny kost og treningsprogram.. legger ut bilder  med resultater om 3 mnd..

EmyR

  • Gjest
Sv: Meg
« #96 : 24. august 2011, 12:38 »
Perfekt form!!!!

Utlogget Sterken95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: Meg
« #97 : 24. august 2011, 13:05 »
Helt sykt!
Beste løft RAW:

Benkpress: 140kg
Knebøy: 185 kg
Markløft: 200kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130122.msg1894774;topicseen#new

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #98 : 24. august 2011, 13:55 »
Perfekt form!!!!


takker.. jeg prøver da i allefall.. nå er d fokus på beina oxo :=)

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #99 : 24. august 2011, 13:56 »
Helt sykt!

Hehehe sykt er vel litt  å ta i.. men thanx.. gir meg mer motivasjon til å komme i mye bedre og større form!

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Meg
« #100 : 24. august 2011, 14:28 »
Da legger jeg ut mitt siste bilde  på en stund.. skal kjøre full fokus på bein nå og mer tykkelse på rygg.. haha egentlig hele kroppen.. målet er opp 10 kg i kvalitet.. DET kan nok bli vanskelig.. men jeg responderer bra.. planene mine er USA sent i høst eller på vårparten..og sverige nå på høsten.. i tilfelle noen lurer på hvorfor jeg trener som nå..og for hva... this is me now..

Ser bra ut her!

Ville holdt meg unna Sverige dog. Der driver de jo heksejakt på byggere lik den spanske inkvisisjonen! Martin Kjellstrøm ble dømt til 2 års fengsel nå for eksempel, og Toney Freeman hadde jo store problemer da han dro dit.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Meg
« #101 : 24. august 2011, 14:30 »
Du imponerer stadig! Legg ut noen oppdateringer på evt. treninger osv fremover da, dersom du ikke legger ut bilder! Artig å følge med Smiley
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #102 : 24. august 2011, 14:48 »
Ser bra ut her!

Ville holdt meg unna Sverige dog. Der driver de jo heksejakt på byggere lik den spanske inkvisisjonen! Martin Kjellstrøm ble dømt til 2 års fengsel nå for eksempel, og Toney Freeman hadde jo store problemer da han dro dit.

Takk for tipset:) men jeg er ikke videre bekymret for det.. de må teste meg i hue og gevær om de vil d.. jeg er jo ikke i NÆRHETEN av de store gutta føler jeg

Utlogget Romeo1

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: Meg
« #103 : 24. august 2011, 14:49 »
Du imponerer stadig! Legg ut noen oppdateringer på evt. treninger osv fremover da, dersom du ikke legger ut bilder! Artig å følge med Smiley

Takk.. jeg skal det!.. jeg skal komme med oppdateringer jeg.. er bare  ikke så flink, men skal ta meg sammen.. hitil har jeg bare lekt meg på gymmet og slurvet m maten.. d er å morroa begynner

Utlogget lokey

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 635
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 635

  • Hey Crabman!
Sv: Meg
« #104 : 24. august 2011, 16:05 »
Takk.. jeg skal det!.. jeg skal komme med oppdateringer jeg.. er bare  ikke så flink, men skal ta meg sammen.. hitil har jeg bare lekt meg på gymmet og slurvet m maten.. d er å morroa begynner
hehe, høres lovende ut! Wink
Loggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99719.new

Status:
2x160 - 150 - 200
Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123729.msg1831570;topicseen#new

Mål:
Holde meg fri for skader, vokse godt, kose meg på trening!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!