Skrevet av Emne: Kreatin vannoppløselig?  (Lest 2681 ganger)

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 851
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 851

  • Norkost
Sv: Kreatin vannoppløselig?
« #15 : 03. oktober 2011, 16:58 »
Mye av dette fikses lett ved å ikke bruke iskaldt vann, vil man ha det mest mulig løst opp så bruk lunkent vann.

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Kreatin vannoppløselig?
« #16 : 03. oktober 2011, 17:22 »
hjalp ikke på min..
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!