Veien mot 90 kg

[Down and coming]

Seriøst, du vil ikke havne i min situasjon. Bare sett deg ned å jobb første ledige dag, så gjør du alt du orker da, og repeterer dette 2-3 ganger, så er du garantert en god karakter som drar opp snittet. Dette er mye lettere enn å få en god karakter i andre fag (mener jeg). Filosofi 2 des, fysikk 9 des og matte 11 des tror jeg stemmer, så er det vel norsk 12.

[Espenn]

Skjønner Angående gode karakterer så bør jeg vel begynne å lese til religionsprøve i morgen Vi snakkes!

[GAMMERN]

Leste noe om særemne her, så benytter anledningen til å skryte litt. På vdgs. så leste jeg 5 bøker og skrev norskoppgave på ca 15 t(gjennom natta selvfølgelig). Skulle skrive om en norsk forfatter og valget falt da på Mikkjel Fønhus fordi han hadde de tynneste bøkene. Ca 120-140 s. pr. bok tror jeg 
Karakteren ble vel den nest høyeste.

[Down and coming]

Haha, leste bøkene også samme dag? en 6-700 sider i tillegg til å skrive hele særemnet på 15 t er gromt, særlig når du landa på 5'er! Hehe, impressive! Jeg valgte to bøker som er av favorittbøkene mine, så slapp å lese en ting

[GAMMERN]

Haha, leste bøkene også samme dag? en 6-700 sider i tillegg til å skrive hele særemnet på 15 t er gromt, særlig når du landa på 5'er! Hehe, impressive! Jeg valgte to bøker som er av favorittbøkene mine, så slapp å lese en ting

Juks å ta noe du har lest fra før..     og smart 

[Junkfood-mannen]

Jeg trodde det var meningen? Hva slags r----- er det som velger noe han IKKE har lest fra før?

[Down and coming]

For å logge noe kan jeg melde om at jeg har perset.

Dette er i rubiks kube! Løste den på 2 min og 36 sekund! Må under minuttet om det skal bli respektabelt/godkjent.

[Caepp]

Msn?

[Down and coming]

Glemt å si at jeg endelig har fått tatt av gipsen etter 12 uker med den på! Gidder ikke å liste opp beskrivelser over hvor deilig det var, det skjønner nok de fleste.

Målte underarma mi nå etter å ha hatt av gispsen i 1 uke, resultatet ble 30 cm! En nedgang på ca 5 cm med andre ord.

Planen fremmover:

Kjentes greit ut å trene underarmer faktisk, i tillegg til å bruke den til enkle hanteløvelser! Dette lover godt, første dagene etter jeg tok den av var jeg i tvil om jeg skulle be om røntgen, og kanskje måtte ha på gipsen igjen ettersom det var ubehagelig/vondt å bevege tommelen og håndleddet. Dette ble bedre etterhvert.

Nå blir det å trene oppkjøring i knebøy, armer to ganger i uka, skuldre to ganger i uka med fokus på nakkepress (om jeg klarer å ta det, forsøket i går gikk dårlig ettersom håndleddet ikke klarte å følge bevegelsen til stanga) og mark/rygg to ganger i uka (Her starter jeg med rykkmark om det går greit mtp håndledd). I tillegg skal jeg trene opp grepet. Jeppjepp.

[AlexanderDGL]

Benkpress da, funker det?

[Down and coming]

Ikke orket å prøvd det enda faktisk, har svært lite lyst til å trene bryst i det hele tatt faktisk men får se om jeg tar meg en tur å prøver i dag - så får jeg tatt en liten benkøkt i uka også.

[Down and coming]

Fikk prøvd benkpress med manualer i går, det gikk ihvertfall fint! Dips gikk tålelig greit. Blir kanskje en tur for å ta markløft senere

Fun fact:

Tok en del pullups i går, og i natt våknet jeg av at det var så vondt å strekke ut armen, kjente at det reiv noe intenst i underarma (helt oppe over albueleddet) om jeg bøyde ut/strakk ut arma. Ikke så ekstremt nå, men kjenner det godt når jeg tøyer den helt ut. Tror ikke jeg strakk den helt ut i det hele tatt med gips.

[Down and coming]

Må logge ny personlig rekord!

Fullstendig rotet til rubiks kube løst på 1 min og 10 sekund. Yesyes. Går mot under 1 minutt nå!!

Ellers trente jeg hele overkroppen kjapt i går. Må utsette programstart en uke til pga forholdene på skolen etc.

Edit: For de som følgte med på særemnesagaen så klarte jeg faktisk å få 5 på særemnet, haha. Skuffet over at jeg ikke fikk 6'er på fremføringen, her mener jeg det er feilvurdering av Lærer, menmen.  Så folkens: det er faktisk mulig å jukse seg gjennom noe som skal være et "halvårs-" (høsttermin)-prosjekt på en dag slik den norske skole er i dag. Hurra.

[Down and coming]

Har kjørt drøyt 3 mer eller mindre fullkroppsøkter den siste uka. Ble lurt på med en time "høy puls" (stå stille og jogge og gjøre rare ting) økt i dag, skulle egentlig kjøre 1 time stabilisering. Angrer kjempemasse. Kjørte litt roing i dag (for vondt i hodet for noe mer), og sikkert nærmere 1 time badstu, 95 grader.

[AlexanderDGL]

1 time med badstu, ser ut som en bestemor du nå da?

Trening på mandag på GTS? 4*8 på 110 kg. i bøy