Stoned's pictures! bilder s 80 og 81

[Stoned]

Beklager treg respons : Har ikke vært så mye hjemme og har ikke hatt tilgang til nett.  Hehe,nei jeg er nok ikke så kjent,men Kim er et vanlig fornavn slik Dalen er et vanlig etternavn. Tilsammen kan det bli et "kjent" navn maybe... Uansett vil jeg bare si ; fortsett slik og post ofte slik at vi ser utviklinga. Veldig bra jobba! Keep   

Hehe du har vel rett angående navnet:) Skal poste igjen om en måned. Siden skolen er begynt nå så får jeg ikke i meg så mye mat som i ferien. Har ikke så god matlyst på skolen. Så nye bilder kommer!

[Stoned]

Nye mål:

Lår : 60 cm (opp 4 cm på 2 1/2 måned, kanskje 4 ben økter med bare markløft
Biceps : 37,5 (opp 0,5 cm på 3 uker)
Bryst : 102 (opp 6 cm på 2 1/2 måned,mangler endel masse, men det kommer)
Legger : 38,5 (opp 0,5 cm på 2 1/2 måned, har ikke trent legger engang)
Skuldre : 119 cm (0 forskjell på 3 uker)

Vel, hva kan jeg si, er veldig fornøyd jeg
Har jo nettopp begynt på skolen igjen og jeg får lite tid til og spise der så det blir til og gå litt saktere framover. Men tålmodighet er tingen!
Må få veid meg, tror jeg tipper rett over 76 kg nå
Faen, er forkjølt så matlysten glipper litt nå, men fikk i meg 7 måltid i dag. dagen min har sett slik ut

07:30 : 3 brødskiver med 4 osteskiver på hver(10 g per osteskive) og 2 salamier på hver. Og ett glass vann.
11:00 3 brødskiver med leverpostei og ett glass vann.
15:00 en stor porsjon med havregryn og 1 liter melk og 2 bananer + pitte litt rosiner.
17:00 4 fiskekaker og 5 poteter og grønnsaker
19:00 1 porsjon med havregryn og 7 dl melk
21:00 1 porsjon med havregryn og 7 dl melk og 1 banan.
22:00 1/2 liter melk og 2 bananer og 5 gram kreatin(skal spise snaart)

Og ja, jeg vet det er for lite, men jeg spiser ikke slik til vanlig, men jeg lå ihvertfall over vedlikeholds-grensa for protein i dag.
I morra skal dagen min se slik ut:

07:30 1 porsjon med havregryn og 7 dl melk og en banan.
10:00 2-3 brødskiver med skinke og skolemelk, tror det er 0,33 l eller 0,5.
13:00 3-4 brødskiver med skinke
15:00 1 stor porsjon med havregryn og 1 liter melk + 4 omega 3 kapsler + 5 gram kreatin og ett glass vann
17:00 Lasagne og salat
19:00 4 brødskiver med 4 osteskiver per brødskive og 2 skiver salami oppå brødskivene. og ett glass melk.
21:00 en porsjon med havregryn og 5 dl melk
22:00 Noen bananer og litt melk(siste måltid) og rosiner og slikt, kanskje ett eple eller annen frukt i tillegg.

det funker jo, lite variert men det bryr jeg meg lite om

[Baahh]

Sleng inn ett fullkroppsbilde a. Bra mål.

[Stoned]

Sleng inn ett fullkroppsbilde a. Bra mål.

Der må jeg skuffe deg skal ikke legge ut fullkroppsbilde før 12 oktober ganske nøyaktig. Da er det 4 måneder siden jeg begynte og trene. Skal bli artig og se forskjell

[Stoned]

Endelig! Klarte RM1 90 kg i dag i benkpress, er ikke rare greiene , men er 10 kg igjen til målet mitt innen 6 juni 2005. Blir arti å se!

[Stoned]

Vet jeg har sagt til mange at jeg ikke kom til å legge ut bilder i nær fremtid! Men jeg fikk bare lyst å prøve en vanlig fitness-posering sånn plutselig. Den ble ikke så bra da, men her er bildet :
Altså, er HELT slapp, ikke noe pump eller flex

[Godfather]

hva med noen skikkelige bilder, med lys og en vesentli bedre oppløsning. Det her blir bare for teit.

[Stoned]

Haha, ble så misfornøyd med det første så her er to til, på ene bildet strammer jeg bare underarmen på høyre arm og på det andre holder jeg inne magen litt.

[Stoned]

hva med noen skikkelige bilder, med lys og en vesentli bedre oppløsning. Det her blir bare for teit.

Jaha!? Har på alt lys i hele rommet, til og med ekstra lampe og har ikke noe annet cam enn web. Er ikke noe jeg kan gjøre med, men kan godt slutte å legge ut bilder på MIN profil hvis du ønsker det.

[BigBug]

ser ikke særlig mye på disse bildene nei. man kan jo ikke kommentere deg med den bildekvaliteten der :O prøv å ta bilder på dass ellerno (for lysets skyld  )

[Godfather]

Jaha!? Har på alt lys i hele rommet, til og med ekstra lampe og har ikke noe annet cam enn web. Er ikke noe jeg kan gjøre med, men kan godt slutte å legge ut bilder på MIN profil hvis du ønsker det.

Om du vil slutte å legge ut bilder er da helt din sak, men det er vanskeli å gi så nøyaktig tilbakemelding med så lite lys på bildene. Prøv et digital kamera(viss det er mulig), og ta bildene på badet.

[Stoned]

Om du vil slutte å legge ut bilder er da helt din sak, men det er vanskeli å gi så nøyaktig tilbakemelding med så lite lys på bildene. Prøv et digital kamera(viss det er mulig), og ta bildene på badet.

SKjønner hva du mener Har ikke digital cam, bruker web-cam nå så kan ikke flytte på det noe særlig.
Faens dritt cam kjøpte det for 400,- kr, det burde være bedre kvalitet.

[yngve]

 
SKjønner hva du mener Har ikke digital cam, bruker web-cam nå så kan ikke flytte på det noe særlig.
Faens dritt cam kjøpte det for 400,- kr, det burde være bedre kvalitet.

Du kan justere på linsa på camen... da blir det nok klarere

[Stoned]

Du kan justere på linsa på camen... da blir det nok klarere

Har prøvd, blir litt bedre , men ikke betydelig mye.

[Stoned]

Nye bilder, skulle prøve noe nytt, å ta bilder av underarmene generelt.