Stoned's pictures! bilder s 80 og 81

[Stoned]

Nytt ryggbilde: 

[Stoned]

Enda ett. Må vel roe litt ned nå ellers blir jeg vel sett på som en selvdigger
Får bare fortsette å ta bilder å heller lagre dem på pc'n.

[Stoned]

Mål 12.09.2004

Bryst : 103,5 cm
Biceps : 38 cm
Underarm : 33,5 cm
Lår : Ingen forskjell
Legger : Ingen forskjell
Skuldre : 121 cm

-------------------------

Mål 28.09.2004:

Bryst : 105  cm (enten har jeg gjort noe feil eller så har brystet økt som bare faen, er nettopp begynt med en lett og en tung bryst-økt i uken.) : Gått opp 1,5 cm på 16 dager.

Overarmer : Litt over 38 cm : Gått opp pittelitt på 16 dager

Skuldre : 122 cm : Gått opp 1 cm på 16 dager

Underarmer : 34 cm : Gått opp 0,5 cm på 16 dager

Lår : 61 cm (lite muskler, mye fett) Gått opp 1 cm

Legger : 40 cm : Gått opp 1,5 cm

Er faktisk veldig fornøyd med fremgangen min!
Trener jo nå som en powerbuilder. 5x5 ca så at jeg har økt så mye i volum forundrer meg.

[Stoned]

Her er to bilder:

Ett av bein
Ett annet jeg tok i speilet.

P.S : Beina ser større ut enn dem er, er noe dritt med oppløsningen som jeg ikke vet hvordan jeg skal fixe, bildene er tatt med to forskjellige telefoner.

[eh]

jævli bra skuldre du har!!hvordan trener du de?

[Stoned]

jævli bra skuldre du har!!hvordan trener du de?

Takk for det
Skuldrene er definitivt det som vokser mest hos meg.
Trener skråbenk 90 grader, sidehev, fronthev, ligger på 8 reps 3 sett.
Har begynt å trene skuldre annen hver uke på grunn av de vokser så mye.

[Stoned]

Bryst..

[Stoned]

Endelig! Fikk ordna den jævla selvutløseren. Den var før innstilt på 1 sek..

Siste bildet er helt slappt, uten pump og ikke flex.
Fikk låne en 6110i eller noe sånt hos en kompis, må levere den i morgen så det er grunnen til at jeg legger inn så mye bilder(hvis noen lurte) 

[Stoned]

Helt slapp

[morni]

Armene dine er utrolig bra og resten begynner å komme seg det også 
Fortesett sånn så blir du nok en stor kar 

[Stoned]

Armene dine er utrolig bra og resten begynner å komme seg det også 
Fortesett sånn så blir du nok en stor kar 

Takk for det
Har vært veldig strict på kost og trening i det siste. Får mye tilbakemeldinger, også utfor forumet Er ett godt tegn.

[Stoned]

Yeah, klarte 55 kg biceps-curl med ez-stang idag.
Ikke mye å skryte av, men det kommer seg
Prøvde også knebøy som jeg ikke har gjort på lenge pgr dårlige knær,
og det gikk dårlig. Har samme smertene 

[Stoned]

Noen av dere som har noen råd hva jeg burde gjøre videre? Da tenker jeg på bulk deff og slikt, tenkte å bulke meg opp til 83 kg kanskje og så deffe til 75.
Men når burde jeg starte deffen? Tenkte å starte i mars, er det en god ide?
Litt dumt å spørre her kanskje, men siden bildene ligger her så kan dere se hvordan jeg er nå og hva jeg trenger.

[Stoned]

Ja vet det er blitt mye dritt bilder og samme posering hele tiden og alt det derre..
Men her er ihvertfall ett bilde med litt bedre posering, har klippt vekk hodet og fått en dude til å stille kontrasten litt, ble så lyst.
Btw har levert mobilen nå så blir vel en stund til slike "kvalitets" bilder igjen! 
Dere ser at jeg er veldig tynn, selv om jeg veier 78 kg! Lite masse på så mange kilo mener jeg.

[sockets]

Dette ser jo bra ut ! Litt solarium nå så blir jentene klåfingra skal du se