Hvor dypt kan/skal man gå i knebøy?

[Ryū]

Han er ingen pingle nei, 184cm og ca110kg så han er ganske bøs Hadde han vert pingle så hadde jeg ikke tengt over det

Et eksempel på at det går an å bli svær uten (ordentlig) knebøy.

[DannY GuettA]

Jeg trente knebøy på treningstudioet hær i bygda, så kom en av de mest erfarne mosjonisten bort til meg og sa jeg gikk for dyypt i knebøyen min, og at dette var skadlig for knerne.. Jeg har alltid fått hørt før at man MINST skal vere 90 grader, så jeg har likså godt begyndt og gå litt under 90grader.
Han sa han hadde snakka med en trener til profesjonelle vektløfftere eller noe sånt

så hvor dypt skall man egentlig gå i knebøy? 

han har IKKE pratet med profesjonelle vektløfter hvertfall aldri hørt en vektløfter klage på at man går for dypt. jeg har selv trent vektløfting og blitt trent litt av boguslaw som har vært  landslagstrener for norge i vektløfting.. Ingen klaging på dybden der gitt.. Og jeg går heelt ned.

[bartlaus]

han har IKKE pratet med profesjonelle vektløfter hvertfall aldri hørt en vektløfter klage på at man går for dypt. jeg har selv trent vektløfting og blitt trent litt av boguslaw som har vært  landslagstrener for norge i vektløfting.. Ingen klaging på dybden der gitt.. Og jeg går heelt ned.

Og hadde dype knebøy vært skadelige for knærne ville samtlige vektløftere vært krøplinger...

[storkman]

Jeg trente knebøy på treningstudioet hær i bygda, så kom en av de mest erfarne mosjonisten bort til meg og sa jeg gikk for dyypt i knebøyen min, og at dette var skadlig for knerne.. Jeg har alltid fått hørt før at man MINST skal vere 90 grader, så jeg har likså godt begyndt og gå litt under 90grader.
Han sa han hadde snakka med en trener til profesjonelle vektløfftere eller noe sånt

så hvor dypt skall man egentlig gå i knebøy? 

Har du gått så dypt at du ikke kommer opp igjen så har du gått dypt nok. Ass to Grass man!

[DannY GuettA]

Uansett hva man snakker om, når det gjelder hvor "dypt man skal gå".. så skal man aalltid gå heelt til bånn ayeh! hoho..

[rsagneskar]

altså hva skal jeg si om han komenterer dette neste gang?

kan ikke si "for jeg har fått hørt de av rendoms fra ett treningsforum" xP

[TBF]

altså hva skal jeg si om han komenterer dette neste gang?

kan ikke si "for jeg har fått hørt de av rendoms fra ett treningsforum" xP

Du må gå ordentlig dypt viss du vil ha maks effekt av øvelsen.

Viss du ikke vil høre på oss randoms lar du være å gå dypt da Går bare utover deg selv.

[Amadon]

Du må gå ordentlig dypt viss du vil ha maks effekt av øvelsen.

Viss du ikke vil høre på oss randoms lar du være å gå dypt da Går bare utover deg selv.

Han spurte jo bare om hva han burde si til personen som uttrykket dette da, tror han er fullt klar over at han må gå dypt nok nå.

[TBF]

Han kommer nok ikke til å bli stilt for retten for at han går dypt i bøy

[Mandodiao]

han har IKKE pratet med profesjonelle vektløfter hvertfall aldri hørt en vektløfter klage på at man går for dypt. jeg har selv trent vektløfting og blitt trent litt av boguslaw som har vært  landslagstrener for norge i vektløfting.. Ingen klaging på dybden der gitt.. Og jeg går heelt ned.

Kan jo godt hende han har pratet med både utøvere og trenerene deres , men hva de har pratet om er en annen ting , vertfall ikke knebøy 

[Andre]

Ass to the grass krever veldig bra tøyelighet i hamstrings. Parallell er dypt nok.

[Fleksnes]

Helt gjennom gølvet og opp igjen, ellers blir det aldri godkjent.

[storkman]

altså hva skal jeg si om han komenterer dette neste gang?

kan ikke si "for jeg har fått hørt de av rendoms fra ett treningsforum" xP

I dette tilfellet vil jeg si at det er han som er "random" i og med at han tydeligvis ikke vet hva han snakker om...