Skrevet av Emne: markløft konk  (Lest 5082 ganger)

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

markløft konk
« : 07. januar 2012, 19:38 »
hvor mye løfter dere?

jeg ligger rundt 270 om jeg ikke husker feil, målet er 305.
aldri løfta med drakt.

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: markløft konk
« #1 : 07. januar 2012, 19:45 »
Hele tråden blir litt uinterresant om du ikke som trådstarter krever film av løftene folk hevder de har.


Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: markløft konk
« #2 : 07. januar 2012, 19:53 »
jeg ser ingen grunn til å lyge på ett forum om vilke løft man klarer.
hvem er det man lurer da? seg selv mest vil jeg tro.
di som virkelig er ihuga løftere er stort sett ikke ute etter creds her, men å dele erfaringer med andre.

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: markløft konk
« #3 : 07. januar 2012, 20:05 »
Det finnes mange grunner til og oppgi en slags dokumentasjon på løft når det kommer til forum fra anonyme profiler osv, aner du hvor mange troll det er her på forum?

En ting er og regelrett lyge om tallene.  En annen ting er og si man løfter en eller annen vekt, hvor man i realiteten har fått hjelp fra spotter, brukt merkelige teknikker osv.  Dette har skjedd mange ganger.  Jeg husker for ett par år tilbake hvor det gikk en diskusjon om hvorvidt en bygger fra Moss hadde tatt 300 i raw benk.  Tråden ble veldig lang og det var mye snakk om dette utrolige løftet, mange som leste tråden begynte og tro at løftet faktisk hadde skjedd.

Så kom omsider filmen, og det var 3 spottere som samtlige hadde hendene på stanga under løftet.

Video gir fint grunnlag for og bedømme løft.  I dagens samfunn er det ikke akkurat vanskelig og skaffe video dokumentasjon heller.

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: markløft konk
« #4 : 07. januar 2012, 20:13 »
selfølgelig er det noen som snakker svada hele tia, men i di fleste tilfeller avslører di seg selv i ettertid.
å hvem er det han fyren som lyger på tf imponerer? ikke meg hvertfall.

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: markløft konk
« #5 : 07. januar 2012, 20:31 »
hvor mye løfter dere?

jeg ligger rundt 270 om jeg ikke husker feil, målet er 305.
aldri løfta med drakt.


270 om du ikke husker feil? hehe
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: markløft konk
« #6 : 07. januar 2012, 20:33 »
Jeg drar 250kg om jeg ikke husker feil, eller var det 350kg?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: markløft konk
« #7 : 07. januar 2012, 20:38 »
jeg har aldri filma noe på gymmet, men det har jeg desverre ikke.
og ja, jeg mener det var 270. husker ikke eksakt. det er en stund siden nå.
prøv heller og fremstå som seriøs å fortell hvor mye du løfter enn å rakke ned på meg når jeg gjør det.

Utlogget The Weise-Guy

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 886
  • Honnør: 375
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 886

  • Nidarø Styrkeløftklubb
Sv: markløft konk
« #8 : 07. januar 2012, 20:56 »
jeg har aldri filma noe på gymmet, men det har jeg desverre ikke.
og ja, jeg mener det var 270. husker ikke eksakt. det er en stund siden nå.
prøv heller og fremstå som seriøs å fortell hvor mye du løfter enn å rakke ned på meg når jeg gjør det.

Du framstår jo ikke som 100% seriøs selv da, du vet jo ikke hva du har dratt i mark en gang!


Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: markløft konk
« #9 : 07. januar 2012, 21:00 »
Hva er egentlig konkurransen her? 1RM?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: markløft konk
« #10 : 07. januar 2012, 21:04 »
Kansje starte på nytt?


Legg inn info som vekt høyde og alder. Video kreves
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: markløft konk
« #11 : 07. januar 2012, 21:10 »
da kan vi vell legge emne dødt å ikke tenke mer på det, hadde vært arti om det gikk ann å diskutere noe uten att det sporer av før det har begynt.
om dere ikke ser verdien av å dele erfaring med andre både med og uten video bevis er dere trangsynte synes jeg.
det er forskjell på å 250 og 300. er ikke alt som er like mye verdt å dokumentere.

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

Sv: markløft konk
« #12 : 07. januar 2012, 21:14 »
Kansje starte på nytt?


Legg inn info som vekt høyde og alder. Video kreves

det er kansje eneste måten å gjøre det på. skal prøve å få det til når jeg ska prøve på ett skikkelig løft neste gang

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: markløft konk
« #13 : 07. januar 2012, 21:26 »
Du ser ingen grunn til å lyve på internett? Dette er vel kanskje den vanligste geskjeften på nett bortsett fra å se på porr...

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: markløft konk
« #14 : 07. januar 2012, 21:37 »
Ikke mye å skryte av, men bedre enn evige diskusjoner.


Høyde: 173cm
Vekt: ca 90kg
Alder: 29år

Filmen er fra mars i fjor

http://www.youtube.com/watch?v=bX8VYxOBbfg&feature=related


Bommet på 230kg

http://www.youtube.com/watch?v=8HQEcQQoCTg&feature=related
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!