Hva spiser du til frokost?

[Gaffel]

100gram havregryn eller 2-3 egg og 2 brødskiver, vitamin piller, Omega 3 piller, 2 spiseskjeer tran, 30gram proteinshake med melk.

[Kape]

Havregryn 120 gram (sukker/rosiner)
Stort glass melk (skummet)
1 banan

[veikingen]

3 brødskiver
3 glass melk
1 ss tran
1 ss sana-sol
=)

[speediie]

Ingen som tar en protein shake på moringen ? :p

[Fleex]

Litt havregryn
2 egg eller eggeomelett
Vitaminer
Omega 3
Et glass Juice.

[Baliba]

Ingen som tar en protein shake på moringen ? :p

jo jeg
en proteinshake, banan, par slurker med olje, cvitamin

[Gaffel]

hvorfor i all verden spiser ikke folk her mer protein?

Fordi det er bedre med karbohydrater til frokost?

[Big Boy]

Fordi det er bedre med karbohydrater til frokost?

Nei

[nWe]

-150g havregryn.
-tran.
- 1dl melk.

[Tonje_86]

40gram havregryn med en halv banan i biter, kanel og melk.
Udo's Choice
Multivitamin
Te

[vidart]

2 brødskiver med altfor mye kaviar og hvitost
1/2 liter melk
Vitamintilskudd og tran

Klarer ikke å spise særlig mye om morgenen, men noe må jo helten ha om han skal duge.. 

Har tatt protein/karboshake noen ganger tidligere, men magan har litt rare reaksjoner på dette noen ganger, iallefall om morgenen...

[slogum]

2 fullkorn-tortilla-wraps
1 boks tunfisk stekt krydret med litt grillkrydder
Litt revet ost
Mais
Litt salat
Litt mild tacosaus
Litt mager kesam
+ et stort glass pepsi max

Skjønner ikke at folk gidder å spise så kjie frokoster 

Spiser gjerne dette som mellommåltid også. Smaker faktisk jævli godt og har ganske bra næringsinnhold.

[Gone]

Vanligvis blir det ca. 80g havregryn+masse bringebærsyltetøy. Har jeg ikke mulighet til å spise havregryn blir det maks en brødskive grunnet dårlig tid og at jeg spiser så sakte.

[Kitty_Katt]

2 grove skiver eller knekkebrød m/makrell i tomat eller leverpostei
Melk og 1 frukt.
Omega 3 tabletter

[VP]

1 knekkebrød med et kokt egg og tomat, 90-100g havregryn, et glass juice, en shake med 20g protein og 1 egg oppi, tran og kanskje en håndfull nøtter. Og en c-vitamintablettt (200mg)