BodyTyping

[bjorn]

Søkte litt rundt på nettet for å finne ut litt om dette med karbohydrater som er usunnt osv. og fant info om en treningsekspert ved navn Jay Cooper som visstnok har utviklet en metode kalt "Body Typing" ..

Jeg tok testen hans på; http://www.yourbodytype.com .. og fikk svaret at jeg hadde kroppstype "Visionary" ..

må si beskrivelsen han kom med var treffende; stort hode (hehe), ungdommelig utseende, fet hud, overvekt legges rett under navlen, "bony structure", etc.etc.

Den traff meg på en prikk - og bare ved å svare på noen spørsmål. Imponerende.

Uansett, spørsmålet mitt er om noen vet noe om dette med body typing? Hvordan bør jeg trene f.eks.?

Og, et tilleggspørsmål angående kabrohydrater; (som jeg visstnok ikke har godt av siden jeg er Visionary)

Gjelder dette alle typer kabrohydrater? Man skiller vel mellom de som kommer fra sukker og ikke? .. hvis det gjelder alle så vil jo f.eks. havregrøt med 57% kabrohydrater være veldig usunnt??

- bjorn

[Slicky]

Den bomma heftig på meg
Vil ikke anbefale den testen hvis du akkurat har fyllt 18, den er basert på at du er noget eldre enn 22 år

[bjorn]

Ok, jeg er 24 så da burde det gå bra

Noen som har svar på spørsmålet mitt ang. kabrohydrater? ..