Arnold Strongman Classic 2012, 2. og 3. mars

[Andre]

2. og 3. mars står Arnold Strongman Classic 2012 for tur.

Imponerende lineup i år:

http://www.arnoldsportsfestival.com/home/sports-and-events/strongman-classic.html

Michael Burke
Haftor Bjornsson
Terry Hollands
Mike Jenkins o
Mikhail Koklyaev
Travis Ortmayer
Derek Poundstone
Zydrunas Savickas
Laurence Shahlaei
Brian Shaw

Regler og øvelser:

Cleans med apollon's axle (208 og 179 kg)
Circus dumbell for reps (116 kg)
Stokkpress over hodet, med rack å sette stokken på mellom reps (ca. 202,5 kg og ca. 172,5 kg)
Hummer-markløft
Frame carry uten reimer (400 kg)

http://arnoldsportsfestival.com/user_files/2012%20Arnold%20Classic%20Rules%20and%20Events(1).pdf

[Jonas S.K]

Dette blir spennende! Har du noen predictions? Tror det blir en kamp mellom Z,LBS å Shaw med en mike jenkins som en dark horse.

[Espen Bøs Aune]

BAS og Ole Martin er med i amatør Arnold samme helg

[Biffboy]

Blir spennende å se Ortmayer igjen. Har vært lite blest om han etter fadesen på WSM...


Regner med han fikk plassen til Benedikt Magnusson som røyk biceps igår...

[Auk89]

Har troa på at Shaw skal gå av med seiern, men kan fort bli enten LBS eller Big Z. Tror Savickas fort kan tape endel poeng på frame, appolons vending og hantel. Ikke at han ikke klarer det, men utifra det jeg har sett tidligere er han ikke like rask som feks Shaw og Jenkins her. Er veldig bra øvelser for Derek, så mulig han får sin første store seier på endel år.

[Biffboy]

Har troa på at Shaw skal gå av med seiern, men kan fort bli enten LBS eller Big Z. Tror Savickas fort kan tape endel poeng på frame, appolons vending og hantel. Ikke at han ikke klarer det, men utifra det jeg har sett tidligere er han ikke like rask som feks Shaw og Jenkins her. Er veldig bra øvelser for Derek, så mulig han får sin første store seier på endel år.

Blir spennende å se. Så nylig en film av Z der han reppa på 112 kg hantel så lett som bare det

[Espen Bøs Aune]

Blir spennende å se. Så nylig en film av Z der han reppa på 112 kg hantel så lett som bare det

Du må jo da legge ut slike filmer her

[OleMartin..]

Zavickas vinner! ingen slår han på appolons vending og stokk. vinner nok mark å. topp 3 på hantel og frame..

[Biffboy]

Du må jo da legge ut slike filmer her

faen da, prøvde å finne den nå, men finner den ikke....

[leif ove]

Her i allefal

www.facebook.com/photo.php?v=285781271487524

[Iver P. Berge]

nice!

[Biffboy]

Her er forresten apollonsvendingen på 205 kg som gjorde at benedikt røyk bicepsen.... (og dermed ikke kan stille på Arnolds)

http://www.youtube.com/watch?v=S59dWcty7fg#noexternalembed

[Jonas S.K]

Brian Shaw som trener litt lett hantellpress.
http://www.youtube.com/watch?v=5Vv6EJBUCbc#noexternalembed&context=C36fd0e6ADOEgsToPDskII-VPD0gJfbhYjJoA0woBJ

[Steffesa]

Håper på Misha her, hadde vært herlig å se mannen gå hele veien!

http://www.youtube.com/watch?v=uYoHtY8Hebg#noexternalembed

[Andre]

Poundstone er i form, ser jeg, 150 kg:

"Just finished my last workout before the Arnold, I'm READY!!!!! Weighing in at a very lean 330 lbs!!!"