Skrevet av Emne: Zyzz' siste treningsprogram  (Lest 28552 ganger)

Utlogget JohnD

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 66

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #60 : 21. mars 2012, 14:34 »
Jeg har samme fysikk som zyzz, bare naturlig

''my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids, no one said hard work and dedication''. Måtte bare svare pga den teksten. Fy fader så mye fakta i den setningen. Folk skriker genetikk, når de ikke kan løfte tungt eller det er roids. Faktisk var det par drittunger på gymmen, der jeg trener som sa til han ene jeg går på roids, fordi jeg er mye sterkere enn dem og har trent like lenge... Er da ikke min feil de eter dritt og ikke gjør ting korrekt.

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #61 : 21. mars 2012, 14:36 »
''my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids, no one said hard work and dedication''. Måtte bare svare pga den teksten. Fy fader så mye fakta i den setningen. Folk skriker genetikk, når de ikke kan løfte tungt eller det er roids. Faktisk var det par drittunger på gymmen, der jeg trener som sa til han ene jeg går på roids, fordi jeg er mye sterkere enn dem og har trent like lenge... Er da ikke min feil de eter dritt og ikke gjør ting korrekt.


Nice bycycle, brah

(ja, jeg kødder)
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Martin S Berzerk

  • Gjest
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #62 : 21. mars 2012, 14:44 »
Jeg har samme fysikk som zyzz, bare naturlig
har du en bildelogg? vil gjerne se det Smiley

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #63 : 22. mars 2012, 05:43 »
Jeg har samme fysikk som zyzz, bare naturlig

(Antidoping : Razzia i Trondheim) HVordan er det på bolebørsen om dagen egentlig? er det fortsatt like stille. Kunne vært interessant å sendt mld til en grønnselger, se om de fortsatt er på g.
Er det fortsatt helt tyst der kan det tenkes at det er en ny side under oppbygging.

HuhHuhHuh
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

elmundox

  • Gjest
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #64 : 22. mars 2012, 08:06 »
På Wednesday ville jeg kjørt deadlifts før lat-pulldowns. Ellers så det bra ut

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #65 : 22. mars 2012, 08:10 »
På Wednesday ville jeg kjørt deadlifts før lat-pulldowns. Ellers så det bra ut

Synes dette var en dårlig idè. Ville heller tatt det på onsdag, og heller kjørt markløft før nedtrekk.

elmundox

  • Gjest
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #66 : 22. mars 2012, 08:11 »
Synes dette var en dårlig idè. Ville heller tatt det på onsdag, og heller kjørt markløft før nedtrekk.

Ok? Tongue

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #67 : 22. mars 2012, 21:06 »
Må flire litt av alle fjortissene her inne som har man crush på en død homo. Grin

Utlogget Jølsrud

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 397
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 397

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #68 : 22. mars 2012, 21:40 »
Finnes det en "Vi gutta som elzker Zyzz <3" på Facebook dere er medlem i?
Og ser dere heller på bilder av han når dere napper dere i grasløken enn å se på real porno som ekte mannfolk?

Jeg bare lurer, for dere er forguder han jo mer enn jeg noen gang har hørt en gjeng gjør om ei dame.

Personlig syntes jeg ikke han har noe spes, marker og greit trent, men finnes da en haug andre folk som ser bedre ut.
Konebanker og totalonanist

Utlogget Kris_92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #69 : 22. mars 2012, 22:40 »
Finnes det en "Vi gutta som elzker Zyzz <3" på Facebook dere er medlem i?
Og ser dere heller på bilder av han når dere napper dere i grasløken enn å se på real porno som ekte mannfolk?

Jeg bare lurer, for dere er forguder han jo mer enn jeg noen gang har hørt en gjeng gjør om ei dame.

Personlig syntes jeg ikke han har noe spes, marker og greit trent, men finnes da en haug andre folk som ser bedre ut.

Kunne faen ikke vært mer enig, sikter selv på kroppen til zyzz bare sterkere, breiere, feitere og bleikere :p (rent seff)

Når det gjelder aestetics synes jeg for eks. beefcake her på forumet er mins like rå (råere), ser ikke hva som er så spesielt med zyzz.
8*145/7*80/7*135

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #70 : 22. mars 2012, 22:44 »
Finnes det en "Vi gutta som elzker Zyzz <3" på Facebook dere er medlem i?
Og ser dere heller på bilder av han når dere napper dere i grasløken enn å se på real porno som ekte mannfolk?

Jeg bare lurer, for dere er forguder han jo mer enn jeg noen gang har hørt en gjeng gjør om ei dame.

Personlig syntes jeg ikke han har noe spes, marker og greit trent, men finnes da en haug andre folk som ser bedre ut.

U mirin brah?
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #71 : 22. mars 2012, 23:48 »
U mirin brah?
mirin jaw, brah
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #72 : 23. mars 2012, 09:52 »
Jaws in ur bra, brah  Shocked
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget Ojive

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 542
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 542

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #73 : 23. mars 2012, 09:53 »
Jaws in ur bra, brah  Shocked

U jelly, brah? Grin

(nei, herregud, blir for dumt)
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114437

Tilskudd:
Dalblad's Whey Class+
BCAA Hardcore
Star Nutrition Gainer.
Star Nutrition Anabolic ZMA
ON's Casein

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #74 : 23. mars 2012, 09:57 »
Har vi en bro down på gang her?

http://www.youtube.com/watch?v=_eWZX7wsdc0

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!