Skrevet av Emne: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)  (Lest 17024 ganger)

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #30 : 03. april 2012, 16:55 »
Lars ; da du gjorde 400 kg i øvelsen for et par år (?) siden, hvor sterk var du på reps dá (3 reps slik som på videon) og hvor mye antar du at du drar nå i 1RM? 
Litt usikker på det,har ikkje prøvd drakt på fleire år..
Drar garantert ikkje 400uten drakt og noen økter med drakt trening,det er vertfall heilt sikkert.
Trener generelt veldig lite mark,bruker det bare til oppvarming stort sett..Men i oppkjøringen til 400 trente eg eindel tung mark..finslipte låreteknikken he he,må faktisk trenest på det og om ein skal hente noe på det..
No når eg bruker mark til oppvarming kjører eg det self "normalt"..
Tror eg kan dra over 400 om eg prioritere det en periode og får drakta til,er jo 10-15 kg lettere no

Utlogget 095378

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 009
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 009

Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #31 : 03. april 2012, 20:43 »
Lykke til på NSM Lars!
Education is important, but big biceps are importanter.

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #32 : 03. april 2012, 20:59 »
Litt usikker på det,har ikkje prøvd drakt på fleire år..
Drar garantert ikkje 400uten drakt og noen økter med drakt trening,det er vertfall heilt sikkert.
Trener generelt veldig lite mark,bruker det bare til oppvarming stort sett..Men i oppkjøringen til 400 trente eg eindel tung mark..finslipte låreteknikken he he,må faktisk trenest på det og om ein skal hente noe på det..
No når eg bruker mark til oppvarming kjører eg det self "normalt"..
Tror eg kan dra over 400 om eg prioritere det en periode og får drakta til,er jo 10-15 kg lettere no
Ja, riktig. Jeg glemte at det var med drakt det 400-løftet. Og ja, alt må trenes på Smiley Bra jobbet, Lars, og lykke til på NSM!
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Håndbakken

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 235
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 235

Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #33 : 03. april 2012, 21:52 »
Takker for lykkeønskninger:)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #35 : 21. mai 2012, 21:34 »
Kan informere om ett mark løft på 410 kg fra Lars idag:)!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #36 : 21. mai 2012, 21:45 »
Kan informere om ett mark løft på 410 kg fra Lars idag:)!

ble det filma?
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #37 : 21. mai 2012, 22:14 »
Om det ikke ble filma, ble ikke løftet gjort Wink hehe...

Men kjenner jeg Lars rett, ble det nokk filmet...

410kg er KULT! Smiley

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #38 : 21. mai 2012, 22:23 »
Det ble filmet:)!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget RkD

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 540

Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #39 : 21. mai 2012, 23:01 »
Det ble filmet:)! Thumbsup
Hvor er den? Thumbsup

Utlogget Kassen aka strictboy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 399
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 399

  • Injuries!
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #40 : 04. juni 2012, 07:59 »
Det ble filmet:)!

Men alle kopier ble brent på bålet?  what

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #41 : 04. juni 2012, 08:43 »
Bare skrytet vett.................... Smiley

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #42 : 17. juli 2012, 15:12 »
Kan informere om ett mark løft på 410 kg fra Lars idag:)!
Det ble filmet:)!
Hvor er den? Thumbsup
Huh

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: Lars rørbakken truckpull verdensrekord:)
« #43 : 23. juli 2012, 17:30 »
lars om sitter på video , jeg må prøve skaffe den
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!