BCAA

[brukernavn.]

Hallo!

Jeg bruker BCAA+ fra PF for tiden, og foreløpig har jeg kun tatt 5 stk tabletter rett før styrketrening (anbefalt dosering på boksen er 5tab. før og 5tab. rett etter trening. Er dette nødvendig?

Og lønner det seg og bruke BCAA også før evt. etter cardio trening?

[Morrille]

Hvorfor bruker du BCAA?

[brukernavn.]

Pga. jeg nå er på en deff og forsøker og miste minst mulig muskel masse og styrke! Jeg vurdere også og fortsette på det fast altså både på bulk og deff!

[AlHusky]

Det er i mange typer proteinpulver bcaa, så hvor nødvendig det er om du har pulver og ikke er ekstrem på dietten vet jeg ikke...

[reb-st]

Hvorfor bruker du BCAA?

Det var väl inte det tf frågade om??

[Morrille]

Det var väl inte det tf frågade om??

Nei. Men det er viktig å vite hvorfor han bruker BCAA for å kunne rådgive ham. Bruker han det ifm deff for å unngå for mye tap av muskelmasse etter styrketrening? Eller bruker han det av andre årsaker? Nå har han jo selv svart på det etter jeg spurte hvorfor han bruker BCAA. Og så var mitt svar også for å provosere litt på hans spørsmål: "er det nødvendig"; det er jo et spørsmål som er umulig å besvare

[brukernavn.]

Ordla meg kanskje litt dårlig!

Jeg lurer altså ikke på om det er nødvendig med BCAA, men jeg føler at jeg har hatt større fremmgang etter jeg begynte på BCAA

Spørsmålet er om det er nødvendig med 5tabl. etter trening og om det er like viktig eller evt. viktigere og ta det før/etter cardio trening

[Morrille]

Ordla meg kanskje litt dårlig!

Jeg lurer altså ikke på om det er nødvendig med BCAA, men jeg føler at jeg har hatt større fremmgang etter jeg begynte på BCAA

Spørsmålet er om det er nødvendig med 5tabl. etter trening og om det er like viktig eller evt. viktigere og ta det før/etter cardio trening

Jeg vil mene det avhenger av hva du ellers spiser etter trening. Tar du en proteinshake eller annen form for protein så skulle det ikke være nødvendig med BCAA. Hvis du er på deff er det nok viktigst å ta det før styrketrening og også før kardio for å unngå for mye tap av muskelmassen

[Peblo]

Hallo!

Jeg bruker BCAA+ fra PF for tiden, og foreløpig har jeg kun tatt 5 stk tabletter rett før styrketrening (anbefalt dosering på boksen er 5tab. før og 5tab. rett etter trening. Er dette nødvendig?

Og lønner det seg og bruke BCAA også før evt. etter cardio trening?

Anbefaler deg denne i stedet: http://www.powerbody.co.uk/search/xtend kjøp en av de pakkene på rundt 400g så slipper du tollavgift, garantert mer BCAA for pengene. Kommer etter 2 uker i posten, aldri noen problemer.

Bruker det selv hver gang jeg trener. Men nå gjør jeg det kun fordi jeg trener fastende(vært å ta en titt på, om du foretrekker å kun spise på kvelden, veldig ålreit når man er på diet) http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html