Beste metode for å øke sexkondis?

[JudasIskariot]

Intervalltrening? Jogging? marathon? Hvilken treningsmetode er best for monsterlunger?

Bør man trene superkjapp jogging i ønsket sextidsperiode? (Feks. løpe 12 minutter og øke fart etterhvert som lungene catcher opp) eller bare løpe leeeenge?

Klarer knulle som en vill duracellkanin i 5-7 minutter, men vil gjerne fordoble dette uten å måtte ta oralsexpause for å catch-my-breath.

(sry for TMI, men blir litt fortvilet når "teknikk", "styrke", "presisjon" osv går fantastisk men man er limitert av oksygeninntak) Takker for seriøse svar!

[FrøkenHP]

Hahaha! Dette var vittig! Har du spurt partneren om hun ønsker at du skal være en duracellkanin?
Tror ikkje det er forskjell på sexkondis og vanlig kondis, altså...

[JudasIskariot]

Hahaha! Dette var vittig! Har du spurt partneren om hun ønsker at du skal være en duracellkanin?
Tror ikkje det er forskjell på sexkondis og vanlig kondis, altså...

Kroppspråket hennes sier desidert ja til førstnevnte (Om du mente det metaforisk, er ikke into å roleplaye en svær furry kanin). Men vi ønsker holde på lenger! Kunne kreatin hjulpet eller snakker vi da minimal to no gain? Tenkte kanskje sexkondis måtte trenes på en annen måte. Det er jo her snakk om veldig høy hyppighet på innpust/utpust over en lengst mulig tidsperiode. Tenkte intervalltrening ville vært logisk men vet ikke...

[.......1]

Train as you fight?

[Adrian.k]

Mere sex=bedre sex kondis ? Om du blir helt gåen i lungene etter 5-7 minutter, prøv med 6-8 neste gang, så bygger du deg oppover derfra ! Man må jo få mere belastning eller mere slit for å ha noe å vokse på, hehe.

[AlHusky]

Prøv intervaller? Det øker lungekapasiteten...

Lungene mine er mye bedre nå til alt jeg driver med i forhold til hva de var for 2 mnd siden.

[TheThomas]

Har du vurdert høydehus?