Skrevet av Emne: WSM 2012  (Lest 69080 ganger)

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #165 : 29. september 2012, 00:28 »
Ang Jenkins så kommer det vell ann på hvor mye han har forbedra seg i mark.

Burde vel være i toppen både i: Yoke, stokk, truck pull og power stairs. Rock lift er jo en veldig joker øvelse der mange ratt kommer til å drite seg ut å koste plasser.

Hafthor kommer til å gjøre det bra i noen øvelser, 1 plass materiale i truckpull og rock lift. Men blir nok trekt ned i mark og yoke. Å etter som press selskapet er helt drøyt i år. Med 8 stk som er god for 190+ vis ting klaffer. Noe usikker på Caron dog.

Stokk hva de er god for vis ting klaffer:
200+
Big Z , Jenkins, Radziowski, lalas  

190
Shaw, Hollands, Hafthor, Årsjo

180-
Caron, Katona

Trur nok dette blir det mest jevneste WSM noen gang blandt topp 6, alla 1-2 poeng mellom plassene

Utlogget zcorpione

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 182

  • 1.80 , 107,5 kg, ren og pen..
Sv: WSM 2012
« #166 : 29. september 2012, 00:39 »
SIIIIIINNNNNSYKT nivå på pressen i år ja,  og ikke mindre imponerende med markløften ,der e 400 + på omtrent alle sammen....villt.

håper personlig på Shaw , men usikker på korleis han er pr.idag i press og markløft mtp.etter skaden.

han er vel og 10 kg tyngre enn 2011 wsm......det betyr vel 200-205kg kroppsvekt, det er sykt.

vanvittig bra finalister , litt synd med poundstone, men han var ikke bedre rett og slett..
Sterk er relativt...

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #167 : 29. september 2012, 00:56 »
Er bicepsen til Shaw 100% så er nok øvelsene midt i blinken for han, å vi for se han enda et år på toppen av pallen;) Håper personlig på Jenkins jeg da:)
Litt usikker på Caron og Katona men resten av Folka har dratt 400 kg eller mere, noen som veit vekta på marken?

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: WSM 2012
« #168 : 29. september 2012, 01:11 »
noen som veit vekta på marken?

mener å huske hollands skrev 370kg for reps
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WSM 2012
« #169 : 29. september 2012, 01:18 »

Litt usikker på Caron

Bør kunne gjøre det bra. Slo jo Savickas og Poundstone i mark under kvalikken.

408kg:

http://www.facebook.com/video/video.php?v=2466805314300

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 159

Sv: WSM 2012
« #170 : 29. september 2012, 01:58 »
Noen som vet de sammenlagte poengene blandt alle utøverne nå ?
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: WSM 2012
« #171 : 29. september 2012, 02:48 »

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #172 : 29. september 2012, 03:51 »
Bør kunne gjøre det bra. Slo jo Savickas og Poundstone i mark under kvalikken.

408kg:

http://www.facebook.com/video/video.php?v=2466805314300

Ja sier noe der ,men mange som ikke er særlig bygd for mark som gjør det bra i bil mark og omvendt. Har vært en del gode markere oppover årene som ikke har klart å gjort det bra med bil eller apperat:P  Men litt dårlig research av meg i grunn:P Fant ut nå at Katona dro 400 i mark for 2 år siden:) Så alle 10 har over 400 i mark:P

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #173 : 29. september 2012, 04:59 »
caron har 435  i mark spurte han i går.. 1050 total på 130 kg kroppsvekt, nå er han 137



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget zcorpione

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 182

  • 1.80 , 107,5 kg, ren og pen..
Sv: WSM 2012
« #174 : 29. september 2012, 15:47 »
435 kg på 130 kg kroppsvekt e no heeeilt greit...hoho. det e no sjukt rått.

ja om biceps til shaw holder stand og er 100 % så blir han nok skummel . men det er et sykt bra finaleheat i år ja.....håper Johannes gjør det bra ivertfall , må no vere litt greit mot en nabo ,)

krysser fingrene for en flott finale og ingen skader på noken ,)
Sterk er relativt...

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: WSM 2012
« #175 : 30. september 2012, 19:45 »
Første øvelse unna gjort:

Super Yoke:


1. Brian Shaw  (10p)
(28,5sekund)

2. Vytautas Lalas   (9p)
(30,3sekund)

3. Mike Jenkins  (8p)
(31,49sekund)

4. Krzysztof Radzikowskii  (7p)
(31,85sekund)

5. Terry Hollands  (6p)
(32sekund)

6. Hafthor Bjornsson  (5p)
(33,8sekund)

7. Zydrunas Savickas  (4p)
(37,3sekund)

8. Johannes Arsjo  (3p)
(33,9m)

9. Jean Francois Caron  (2p)
(27,3m)

10. Ervin Katona  (1p)
(25,75m)
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: WSM 2012
« #176 : 30. september 2012, 19:52 »
superyoken

Brian overbeviste ,med 28,5 ish sekunder
Lalas kom kjapt p[ sluten fosset forbi Terry og kom inn p[ 30,3 ish
Jenkins vant sitt heat p[ 31,49
Radz 31,85
jeg klokket Terry paa 32 aa rett bak
hafthor ca 33,8
Big Z sist i heat 2 med ca 37,3
Johannes 33,9 meter satte den for lavt s[ tungt  sa han, f;rste 20 gikk greit men etter han snudde ble det tung tog han viste han ikke ville sl[ de i heat 2 s[ holdt seg bare foran caron og katona

caron 27,3 meter
Katona 25,75



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: WSM 2012
« #177 : 30. september 2012, 20:02 »
2x20 meter yoke med hvor mye 450? Den dekk yoken som var i kvaliken?

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: WSM 2012
« #178 : 30. september 2012, 22:00 »
2nd øvelse - Giant Log Press:


1. Savickas - 220kg, WR
2-3. Radz og Jenkins ut på 220kg
4. Lalas ut på 210kg
5-8. Haftor, Katona, Shaw og Arsjo ut på 200kg
9. Hollands ut på 185kg (1poeng)
10. Caron fail på 170kg (0poeng)

Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: WSM 2012
« #179 : 30. september 2012, 22:04 »
2nd øvelse - Giant Log Press:


1-4. Radz, Lalas, Savickas og Jenkins fortsetter........

5-8. Haftor, Katona, Shaw og Arsjo ut på 200kg
9. Hollands - ut på 185kg (1poeng)
10. Caron - fail på 170kg (0poeng)
Z ny rekord på 220.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!