17 år - 235kg mark (video)

[andreasb]

Vanvittig imponerende styrke til å være bare 17 år må jeg si! Keep going!

[inaktiv]

235 markløft. Uoffisiell norgesrekord utifra det jeg forstår.


Teknikken var langt fra optimal men det gikk da opp. Skylder på mange folk, altfor stramt belte, lite mat osv.

[Espenc]

235 markløft. Uoffisiell norgesrekord utifra det jeg forstår.

http://www.youtube.com/watch?v=zUTnvnq3mNo&feature=youtu.be

Teknikken var langt fra optimal men det gikk da opp. Skylder på mange folk, altfor stramt belte, lite mat osv.

Må nok holde stanga på veien ned for å få det godkjent (flisespikkerier)

[inaktiv]

Klar over det Hadde ikke vært noe problem. Gidder ikke gjøre sånt på trening

[Joakimkvarme]

Bra løfting! Grattis med pers i mark, heilt rått

[Espenc]

Klar over det Hadde ikke vært noe problem. Gidder ikke gjøre sånt på trening

(Y)

[BigDaddyB]

Du har norgesrekorden i -83 klassen når du veier 93kg selv? :p

[BigDaddyB]

Veldig rent og fint løft. Løfter du så pent i fremtiden og ikke makser alt for ofte ser jeg for meg at du klarer å unngå skader.
Så et lite tips. Ser på bildene at du har gått opp litt i fett. Jeg og flere jeg kjenner gikk opp maaange kilo, og ble fort sterke. Nå er vi feite, og selv har jeg nå brukt hele året på å gå ned 20 kilo. Kjedelige saker. Jeg anbefaler at du bremser ned vektoppgangen sånn at du slipper å gå i samme fella. Det kan hende at styrkeøkningen går litt langsommere da, men da slipper du å miste my tid på å slanke deg.
Dette bestemmer du jo selv, men sånn kommer i alle fall jeg til å gjøre det når jeg skal bulke igjen.

Støtter denne, men avhenger jo av mål selvsagt. Om du bare vil bli så sterk som mulig og ikke bryr deg om hvordan du ser ut/satser på styrkeløft så er jo det bare å spise i vei. Vil du derimot se bra ut så er det å bulke i noen stor grad meningsløst. Av de 6-7kg du har lagt på deg ser det ut som det stort sett bare er vann og fett. Ett par hundre gram muskelmasse i beste fall. Sats heller på leangaining med ett lite overskudd (100-200 kcal).

[inaktiv]

Du har norgesrekorden i -83 klassen når du veier 93kg selv? :p

Hvor har du dette fra? Veier for tiden 92. Norgesrekord i -93 er 233.

[BigDaddyB]

Hvor har du dette fra? Veier for tiden 92. Norgesrekord i -93 er 233.

Forsto det sånn at norgesrekorden vi snakket om var i -83. Du burde jo komme deg på stevne og få den offisiell. Kjempebra styrke for 17 år å være, og ett veldig bra utgangspunkt. Stå på så kan det fort bli bra tall om få år

[inaktiv]

Knebøy
150 3 x 6
+
Noe benking

[Emerjådd]

Spor ! !

[inaktiv]

Benk 110 3 x 5

Resulterte i noen seriøse smerter i øvre del av underarmen. Vondt som fuck når jeg holder tunge vekter. Får se hvordan squaten går imorgen.

[inaktiv]

Knebøy fra igår:
160 x 3
162.5 x 3
165 x 3

[inaktiv]

Mitt siste minne som 17. Bikka 18 nå.

Rundt 95 kg på bildet