Hypotetisk spørsmål

[JanB Diddl etc]

Hvis en styrkeløfter/benkpresser klarer 100 kg i benkpress uten skjorte, men klarer 250 kg med IPF godkjent skjorte, er han da egentlig svak i benkpress?

[Eskimo]

ville vel ikke akkurat sagt det. 100 kg kvalifiser vel neppe til 'svak' selv om veien til 250 er lang.

[Mesterinne]

Styrkeløfteren er ikke så sterk, men skjorta derimot er sterk som klarer 150 kg i benk 

[JanB Diddl etc]

ville vel ikke akkurat sagt det. 100 kg kvalifiser vel neppe til 'svak' selv om veien til 250 er lang.

OK, la oss si 50 kg uten skjorte, og 200 med skjorte.

[Reven]

OK, la oss si 50 kg uten skjorte, og 200 med skjorte.

I teorien er vel det umulig?

[Charro]

Det er vel på tide nå å innse at benkpress med skjorte er like mye benkpress som benkpress uten skjorte  Hva man løfter uten skjorte, blir jo etter hvert av ren akademisk interesse for konkurranseløftere. Greit at det å løfte uten skjorte muligens (ja, jeg sier muligens) gir et bedre sammenligningsgrunnlag mht. rå styrke, men det hjelper ikke stort å ta 200 kg uten hvis man ikke greier mer enn 205 med. Sannsynligvis er man da en god benker ut fra antall kilo - men en "dårlig skjortebenker".

JanBs innlegg er naturligvis fiffig og artig formulert, men bak spøken lurer rett så ofte alvoret (og omvendt).

[JanB Diddl etc]

I teorien er vel det umulig?

Det er uvesentlig. Dette er et hypotetisk spørsmål.

[Egil Skallagrimsson]

I teorien er vel det umulig?

Lykkelig bør den være, som får 150 kilos forbedring ved å bruke benkskjorte....
Hallo!!!
Det skal endel trening til, for å få til godkjente løft med skjorta. Er man ikke sterk nok, så får man ikke på nok kilo til i det hele tatt få skjorta ned. I tillegg til at det tar noe tid til å bli vant til smerten og sårene en skikkelig tight skjorte gir.

Tror fordelene varierer mye fra løfter til løfter, men vi snakker om økning på rundt 20 - 30 kilo forutsatt at man i utgangspunktet er sterk nok til å mestre såpass økning på stanga hva balanse angår...

[Mr Benkpress]

ville vel ikke akkurat sagt det. 100 kg kvalifiser vel neppe til 'svak' selv om veien til 250 er lang.

Om ein person skal ta 250 i benk, så må ein rekne med at personen som er over 90 kg tung sjølv. Om ein som då er stykeløfter, er over 90 kg tung, så er han svak om han ikkje tar over 100 kg......

Sjølv hadde eg ein delvis ruptur av m. Supraspinatus, det ført til at ved løft over 80 kg i benk, så var det så smertefulllt at eg rett og slett ikkje klart meir. Tok eg på skjorta, så kunne eg løfte tillnærma smertrfritt og med letthet løfta 172,5. Styrken til å løfte over 150 uten skjorta låg der, med unntak av ein liten fillemuskel i skuldra som kun lagde faenskap.
Tar ein person over 250 i bank, så må han være sterk uansett...

[Einar B. Gilberg]

Ja, jeg mener løfteren er en svak benkpresser - MEN en FLINK benkpresser.

Dette er gitt at andre som løfter kun 100 kg ikke er i nærheten av å løfte 250 kg med skjorta.

Hvis alle andre er i nærheten av 250 kg med skjorta, så er alle bare svake. De som er virkelig sterke ville tatt 350-400+ da mener jeg.

Styrke måles etter min mening best uten utstyr. Dyktighet er en annen sak. En skal være flink i de forskjellige løftene for å få mye ut av utstyret. Derfor er det ikke alltid den sterkeste som vinner, men den dyktigste - og det kan jo være like så greit egentlig. Selv om jeg personlig ønsker minst mulig utstyr i styrkeløft.

Mvh,
Einar B. Gilberg

[Germ]

hva er egentlig skjorte?

[JanB Diddl etc]

Ja, jeg mener løfteren er en svak benkpresser - MEN en FLINK benkpresser.

Dette er gitt at andre som løfter kun 100 kg ikke er i nærheten av å løfte 250 kg med skjorta.

Hvis alle andre er i nærheten av 250 kg med skjorta, så er alle bare svake. De som er virkelig sterke ville tatt 350-400+ da mener jeg.

Styrke måles etter min mening best uten utstyr. Dyktighet er en annen sak. En skal være flink i de forskjellige løftene for å få mye ut av utstyret. Derfor er det ikke alltid den sterkeste som vinner, men den dyktigste - og det kan jo være like så greit egentlig. Selv om jeg personlig ønsker minst mulig utstyr i styrkeløft.

Mvh,
Einar B. Gilberg

Fra nå av må alle styrkeløftere passe seg for å si "du er jammen flink!" til en annen løfter. De kan risikere å få seg en på trynet!

[Einar B. Gilberg]

Hehe Sier det ofte på treningen vi gutta på KK-67 Og der får vi ikke bare slag. Der er det slosskamper nesten hver eneste trening 

[Egil Skallagrimsson]

Fra nå av må alle styrkeløftere passe seg for å si "du er jammen flink!" til en annen løfter. De kan risikere å få seg en på trynet!

*ler godt*

her er forresten en link til spm om skjorte..
http://www.inzernet.com/

[noen]

Hvis en styrkeløfter/benkpresser klarer 100 kg i benkpress uten skjorte, men klarer 250 kg med IPF godkjent skjorte, er han da egentlig svak i benkpress?

ja.
alle er sterke når de løfter med gaffeltruck.