Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 462026 ganger)

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #630 : 03. november 2005, 16:28 »
Du har også blitt flinkere til å posere skuldrene. Hvordan tar de seg ut i en side chest?

Velkommen på laget som mod forresten.  Smiley

H
Loggført
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 410

SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #631 : 03. november 2005, 16:38 »
Sitat fra: Raphaug på 03. november 2005, 14:55


Dagsformen..

Beste bildet jeg har sett fra deg hittil ! ser rå ut ! Cheesy
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #632 : 03. november 2005, 16:41 »
Sitat fra: onakosano på 03. november 2005, 15:57
hehe. da si vi 8. ka du ska ta da?

du? tok du et bilde av mæ før æ dusja igår du? pervokar! hehe

Rygg idag! Smiley Snakka me tørner, bli rundt hall 8!
Sletta bilde ditt.. du va itj fin nok Wink

Sitat fra: Avhengig på 03. november 2005, 16:02
Det der står det respekt av! Kickass

Takk! Cheesy

Sitat fra: HITman på 03. november 2005, 16:28
Du har også blitt flinkere til å posere skuldrene. Hvordan tar de seg ut i en side chest?

Velkommen på laget som mod forresten. Smiley

H

Får det til nå ja! Smiley Armene har lagt på seg litt masse også, så nå ser det ikke skuldrene så aaaaalt for overdimensjonerte ut Tongue
Har ikke tatt noe sidechest, tok bare det bildet for morro Smiley

Takk takk, it feels good to be one of you guys! biggrin

Sitat fra: RoBeRt0 på 03. november 2005, 16:38
Beste bildet jeg har sett fra deg hittil ! ser rå ut ! Cheesy

Takk takk Cheesy Slike kommentarer varmer Wink
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #633 : 03. november 2005, 16:51 »
meget bra! rimelig stor forskjell fra de første bildene du la ut her for et år siden også Smiley keep it up  headbang
Loggført
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #634 : 03. november 2005, 16:53 »
hehe Tongue

16. November 2004!


3. November 2005!



Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget mari84

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 78
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 78

SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #635 : 03. november 2005, 16:55 »
Veldig bra bilde av dæ på s. 42, ser stor framgang på det sammenligna med det siste du la ut Wink
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #636 : 03. november 2005, 17:20 »
Sitat fra: mari84 på 03. november 2005, 16:55
Veldig bra bilde av dæ på s. 42, ser stor framgang på det sammenligna med det siste du la ut Wink

Takk ! Smiley
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #637 : 03. november 2005, 17:23 »
d bli trening halv 7, DU e ein dust Cheesy

Edit: Redigert av Raphaug

DOBBEL Edit: re redigert av onakosano
Loggført
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

naxus

  • Gjest
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #638 : 03. november 2005, 22:49 »
Som th sa.. Du hadde jævlig store skuldre 2thumbsup Drit bra form på deg ellers også!
Loggført

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 675

SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #639 : 03. november 2005, 23:46 »
Solid pers i dag... Gull
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #640 : 04. november 2005, 00:29 »
Sitat fra: _Akilles_ på 03. november 2005, 22:49
Som th sa.. Du hadde jævlig store skuldre 2thumbsup Drit bra form på deg ellers også!

Takk Grin

Sitat fra: Caepp på 03. november 2005, 23:46
Solid pers i dag... Gull

Takk! Cheesy Rimelig fornøyd med den ja Wink For de som ikke vet det: Perset 175kg i markløft idag! Grin

Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #641 : 04. november 2005, 00:45 »
Syke skuldre mann, og bra bredde på ryggen må jeg si  Kickass
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #642 : 04. november 2005, 11:20 »
Sitat fra: bergan01 på 04. november 2005, 00:45
Syke skuldre mann, og bra bredde på ryggen må jeg si Kickass

Takk takk! Cheesy Savner litt bredde på armene også Tongue
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Jens Pikenes

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 66
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 734

SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #643 : 04. november 2005, 15:29 »
Sitat fra: Raphaug på 04. november 2005, 00:29
Takk Grin

Takk! Cheesy Rimelig fornøyd med den ja Wink For de som ikke vet det: Perset 175kg i markløft idag! Grin



Gratulerer Carl! 2thumbsup

Ser veldig bra ut, men litt mye forskjell på benk og markløft  Wink Tongue

Ellers sinnsykt bra!
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 42.
« #644 : 04. november 2005, 15:58 »
Takk Tommy Cheesy Hehe, er nesten 100kg i differanse Tongue Tar nok 180+ neste trening.. skal gå glatt! Grin
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines