Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 462064 ganger)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 46.
« #735 : 18. desember 2005, 23:57 »
EY!  Sad Ikke mobb fordi jeg ikke kan slå hjul, er fremdeles litt sår på baken!!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
SV: Raphaug - Dagsform side 46.
« #736 : 19. desember 2005, 14:06 »
Hehe.øvelse gjør mester:-)
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget oyvind_1989

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 120
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 120

SV: Raphaug - Dagsform side 46.
« #737 : 19. desember 2005, 23:52 »
s**** for en knall fremgang du har hatt på et år Cheesy lykke til videre!!!

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 46.
« #738 : 20. desember 2005, 00:09 »
Takk Smiley
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget highalldatyhme

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 157
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 157

SV: Raphaug - Dagsform side 46.
« #739 : 26. desember 2005, 18:02 »
All honnør til deg, kammerat!
"Pour cristal in the blender, make a protein shake" - 50 Cent

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #740 : 26. desember 2005, 18:31 »
All honnør til deg, kammerat!

Takk takk Grin

Legger inn noen bilder fra treningen idag:





Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget DNG

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 000
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 000

  • Face the pain, It's ripping me into pieces
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #741 : 26. desember 2005, 21:04 »
Lookin' good sexy Wink Skuldrene har komt seg ser jeg. Digg Smiley

Utlogget Allyse

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 644
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 644

SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #742 : 26. desember 2005, 21:42 »
Raphaug er alltid sexy *se søtt på*. Hehe, snart nytt år igjen nå da, Carl;) Hva blir målene for 2006 da?

Utlogget BigBull

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 533
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 533

SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #743 : 26. desember 2005, 21:54 »
Takk takk Grin

Legger inn noen bilder fra treningen idag:



Eg likte det bilde der Cheesy Jævelig bra! STÅ PÅ!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #744 : 27. desember 2005, 00:07 »
Bra skuldre, moderatorjævel.

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #745 : 27. desember 2005, 01:05 »
Bra skuldre, moderatorjævel.



Signerer denne jeg Grin
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #746 : 27. desember 2005, 13:56 »
Tusen takk alle sammen! Cheesy Skuldrene har nok kommet seg litt ja, får bare håpe at bryst og armer vokser litt mer framover!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget eh

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 195
  • Honnør: 55
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 195

SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #747 : 27. desember 2005, 14:20 »
sinnsykt bra!jævla brei du er,kult!misunner de skuldrene Cool

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #748 : 27. desember 2005, 19:58 »
sinnsykt bra!jævla brei du er,kult!misunner de skuldrene Cool

Tusen takk! biggrin Skuldrene er ikke så store, bare resten som er lite Grin Men har faktisk begynnt å få masse sånne gjennomsiktige striper ved armhulen, håper virkelig det er noe tull etter at jeg har tatt solarium, og ikke strekkmerker!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Ace

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 267
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 267

  • En dag uten trening er en dag uten mening!
SV: Raphaug - Dagsform side 50.
« #749 : 28. desember 2005, 00:07 »
Tusen takk! biggrin Skuldrene er ikke så store, bare resten som er lite Grin Men har faktisk begynnt å få masse sånne gjennomsiktige striper ved armhulen, håper virkelig det er noe tull etter at jeg har tatt solarium, og ikke strekkmerker!
Skal ikke se bort ifra at det er strekkmerker fordi brystet ditt vokser;) Bra skuldre og fin bredde på deg forresten!
Winning is not everything...
It`s the ONLY thing!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!