Skrevet av Emne: MaRiAnNe's livstegn  (Lest 214672 ganger)

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, nyeste bilder 53 & 56!!
« #870 : 27. februar 2006, 22:56 »
Får ønske deg lykke til med dietten. Vanskelige greier, men vil du, så kan du! Smiley

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, nyeste bilder 53 & 56!!
« #871 : 27. februar 2006, 23:07 »
Tok et bilde istad ( dro en Morni med ansiktet.. så helt molbo ut  Undecided )
Kommer fler senere

Har så mye fett at bicepsen ikke synes engang..   woot


 
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Gordita

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 135
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 135

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, nyeste bilder 53 & 56!!
« #872 : 27. februar 2006, 23:16 »
Du ser bra ut! Skal følge med på deg og deffingen din jeg! (startet å deffe i september jeg (hadde pause i jula da) men det er slit å deffe så lenge...men absolutt verdt det! Menne...20 kg!?! Tøft om du kommer deg på scenen!!
Maksløft: 60 (benk) 2*90 (bøy) 110 (mark)

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, nyeste bilder 53,56 & 59!!
« #873 : 27. februar 2006, 23:22 »
Rått Marianne! Cheesy Stå på, dette klarer du! Wink Lykke til! :2thumbsup:

Takk Raphaug! Man klarer det man vil.. men blir man gal, blir man gal.. Da slutter jeg Wink hehe.. Hodet før kroppen, for å si det sånn!
Men går selvfølgelig inn i det med den innstillingen med at det skal gå!!

Får ønske deg lykke til med dietten. Vanskelige greier, men vil du, så kan du! Smiley

Hope so too!!

Du ser bra ut! Skal følge med på deg og deffingen din jeg! (startet å deffe i september jeg (hadde pause i jula da) men det er slit å deffe så lenge...men absolutt verdt det! Menne...20 kg!?! Tøft om du kommer deg på scenen!!

ja, 20 kg!
Skal jeg virkelig komme i form, må jeg nok ned såpass!
Så bildene dine, og ingen tvil om at deffingen din har gitt resultater!!
Stå på!!

Marianne
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget bla12345678

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 44
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 44

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #874 : 27. februar 2006, 23:39 »
Jeg ser den!!! Believe me!!! Jeg ville ikke utfordret deg i håndbak for å si det sånn!! Sinnsykt bra V også! Hvor mye veier du nå, og hvor store er bicepsene?
Mine er antakelig som spaghetti sammenlignet :-)
Gleder meg til å se flere bilder!!!

:-)

Utlogget Mariann

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 460
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 460

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #875 : 28. februar 2006, 10:57 »
Du ser flott ut som alltid Smiley lykke til med deffen Smiley
Medlem av Foreningen for å Bevare Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!

nann-rosita

  • Gjest
SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #876 : 28. februar 2006, 11:37 »
kommer nedover med målebånd jeg....  woot

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #877 : 28. februar 2006, 11:45 »
kommer nedover med målebånd jeg.... woot
For det tror du ikke Soja og Mary har?! *ler*
rofl

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #878 : 28. februar 2006, 11:46 »
kommer nedover med målebånd jeg.... woot

Å nei du.. hva skal du måle da?
Den blubbete midjen min?  Undecided
Men selvfølgelig bare koselig om du kommer da. Wink

For det tror du ikke Soja og Mary har?! *ler*
rofl

Hvem er Soja og Mary?  dry
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Ida Eline

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 173
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 173

  • Impossible is not a fact!
SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #879 : 28. februar 2006, 15:14 »
Oi!!
Du har ikke noen tips for en liten pingle rygg da?!
Nydelig form på den gitt!
Legg gjerne ut det samme bildet bakfra Wink

20 kg..?!
Lurer litt på hvor mange kg jeg må ned selv jeg.. Vet ikke om jeg vil vite det engang hehe! Men hvor mye mer veier du nå enn TF Open bildene da? Ikke det at man skal spørre en dame om vekten men......! Smiley
Impossible is not a fact!

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #880 : 28. februar 2006, 15:24 »
Du har vel ikke liten pingle rygg! Dumma Wink 

Nå veier jeg vel 10 kg mer enn TFO-bildene.. Har spist sundt og riktig hele tiden, så håper jo at NOE av de 10 kg forhåpentligvis er muskler!
Kanskje 100 g eller no.. hihi!

man må som regel mer ned enn det man tror..
Sondre må også ned 20 kg før NM og han ser slik ut nå!


Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Ida Eline

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 173
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 173

  • Impossible is not a fact!
SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #881 : 28. februar 2006, 15:31 »
Hehe! Du da, det ser da ut som det er mer enn 100g nye muskler der gitt!  Grin
Jeg gleder meg iallefall til å følge med på deffen din!
(av en eller annen grunn gleder man seg stadig mer til å følge med på andres deffer enn sin egen...! ) hehe, grøss og gru til den dagen det er meg.... ø... noe om ikke er lenge til  Huh

 Gå
Impossible is not a fact!

Utlogget Gordita

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 135
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 135

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #882 : 28. februar 2006, 15:46 »
Hvor lang tid regner du med på å måtte bruke på disse 20 kgene? Startet på diett nå?
Maksløft: 60 (benk) 2*90 (bøy) 110 (mark)

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #883 : 28. februar 2006, 15:50 »
Hvor lang tid regner du med på å måtte bruke på disse 20 kgene? Startet på diett nå?

Yepp, begynte på diett i dag jeg! ( litt innkjøring i går også.. )
Vet helt ærlig ikke hvor mang tid jeg kommer til å bruke jeg.. 24-25 uker kanskje?
Det spørs vel hvor flink jeg er med cardio o.l. Slik snøvær som har kommet nå frister det jo ikke akkurat å gå ut på morgenen å gå tur..
Men må man, så må man..
Blir vel bedre når våren nærmer seg!! 
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

morni

  • Gjest
SV: MaRiAnNe`s bildeprofil, FØR-bilde s. 59!!
« #884 : 28. februar 2006, 16:11 »
Dette her ser bra ut! 2thumbsup Ser ut som du har en syk rå rygg selv og armene er grosse. Bare vent til deffen er godt i gang, så popper biceps'a fram og de er ikke små Smiley  Lykke til på deffen Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!