MaRiAnNe's livstegn

[janne]

Hvor lang tid tar det fra Horten? Fra vi kjører hjemmeifra er vi jo i Horten på litt over 1 time, hvis vi kjører rett inn på ferja..
Hadde vært koselig å hilse på, og ikke minst heie på Janne!

Marianne

Tar maks 30 min fra Horten til Sandefjord......kjempegøy om dere kommer. Visst ikke så er det jo Oslo GP 4 uker senere da

[Ida Eline]

Det tar nok ca.30 min ja, så det er ikke noe stress 
Jeg var litt bekymret her en stund fordi body fitness klassene var slått sammen, jeg syntes det var litt kjipt! Men nå var det visst en til påmeldt i den lave klassen, så selv om de bare er tre så er det bedre enn å bli slått sammen med alle de 'store' damene hehe Når det gjelder de 'store' så gleder jeg meg veeldig til å se dem på scenen!! Er jo idolene mine heheh

Men da sees vi da Marianne

[Marianne]

Ja, da sees vi da, Ida!!

dagens vektoppdatering:

Uke1: - 0.5 kg 
uke2: - 1.9 kg   
uke3: + 1 kg ( Det var den uka jeg var på Valdres med skolen )
Uke4: - 2.1 kg
Uke 5: I DAG: -0.8 kg

Har virkelig gledet meg til denne spisedagen!
Er sååå klar på masse mat! ( har toaster i toastjernet nå..  LYKKE!! )

Neste lørdag kjører jeg og Soje til Sandefjord sammen med
Hanne backe Mathisen (http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=intervju&fname=041207_hannemathiesen )

og Therese Fostervold http://thereses.net/
Begge to er utrolige flotte og sterke athletic fitness utøvere!
Håper begge to kommer seg på scenen en dag snart igjen..

Blir hyggelig å hilse på de forummedlemmene som måtte komme!!


Marianne

[Mariann]

Hei hei

Kordan går det med deffen? 

[Marianne]

Hei hei!!

Deffen går bra vettu..
Har kuttet litt på carben denne uka, siden jeg ikke gikk ned noe forige uke ( fortjente det da.. ble dårlig med cardio, selvom maten ble selvfølgelig holdt til punkt og prikke )
Tror at jeg ikke gikk ned noe har med at jeg fikk mensen dagen før veiing.. Pleier alltid å legge på meg litt da.. Drar litt vann, tror jeg..

Veide meg i dag tidlig, og det lover veldig bra for "hoved"veiinga på lørdag!!
Fikk masse motivasjon av å se på sandefjord open.. Ikke minst til å prøve å komme i skikkelig knallform..

Er heldigvis bare en såkalt familie-påske-middag i år, og det er på fredag hos mamma. Hun vet at jeg og Soje går på diett, så hun har tilpasset menyen litt! *snill mamma*

Marianne
 

[janne]

Ja det er noen som er heldige. Jeg blir jo da invitert på bursdagsselskap mens jeg er i diettens sluttfase av MIN familie.....hehe....Arnfinn måtte dra av gårde med Anniken, for JEG orket ikke. Så idag har jeg bare vært hjemme å sløva og venta på at timene skal snegle seg av gårde til neste måltid......

[Marianne]

Bare så synd at de timene mellom måltidene går så siiinsykt sakte inneimellom..
I dag har dagen gått fort.. Vi har vært på badeland hele dagen og koset oss.
 Skal innrømme at jeg ikke følte meg særlig vel i bikinien, men det var jo også en ekstra motivasjon til å fortsette med dietten leeenge!!
Men hadde jo egentlig ikke så mye å gremmes over da.. På badeland var det hvalrosser i alle former og fasonger.. hehe...

Ikke lenge igjen på diett nå Janne! Bit tenna sammen og tenk at brownies slettes ikke er noe godt!!
Det er jo dette du har sett frem til så lenge.. kan ikke la litt lystfølelse ødelegge det !!

Marianne

[bendihav]

Bra form!!

[Marianne]

Uke1: - 0.5 kg 
uke2: - 1.9 kg   
uke3: + 1 kg ( Det var den uka jeg var på Valdres med skolen )
Uke4: - 2.1 kg
Uke 5: -0.8 kg
uke6: vekt stille
uke 7: vekt lørdag 2 dager siden - 1,6kg

samlet vektnedgang 5,9 kg!
Siden jeg har gått på deff i 6 uker, er det ca.1 kg gjennomsnittelig pr.uke!
Helt etter sjema!

Dette er vektnedgang nesten uten cardio, så nå som våren har kommet til Fredrikstad blir det vel litt mer gåturer på morgenen!!
Kutter iallefall ikke på kcal med det første, da blir det heller mer cardio!!

Bendihav: Tuuusen takk!! 

Marianne

 

[metteflette]

Så flink du er Marianne!! 

[Mariann]

DU er kjempeflink du  

Spar på kardioen du, greit å vente med det, i tilfelle du skulle stagnere. da er det greit å ha noe i bakhånd 

[Soje]

Kan ikke spare for mye heller for litt ekstra kondis kommer godt med i videre styrketrening. Selv om dagen i dag er den desidert værste med tanke på matmengde så har jeg klart meg veldig bra pga årets første morgentur på en time. Gir overskudd til de grader

2-3 ganger i uka til å begynne med er fin fint det

Soje

[Generalen]

Når kommer oppdaterte bilder?
Du har jo gått ned endel kilo nå, så det virker som dietten er satt opp godt hvertfall.
Blir spennende å se bilder da det sikkert har blitt bra med forandring.

[Marianne]

2-3 ganger i uka til å begynne med er fin fint det

Soje

til å begynne med?? 
Skulle jeg gjort det til å begynne med måtte jeg begynt for 6 uker siden..
men kan jo alltids begynne med det fra NÅ av..   

Så flink du er Marianne!!

Takk Merete!!
Bra du følger med!!

DU er kjempeflink du

Spar på kardioen du, greit å vente med det, i tilfelle du skulle stagnere. da er det greit å ha noe i bakhånd

Takk Mariann, det er jo du også!!
Har ikke stresset med så mye cardio siden vektnedgangen har gått greit.. ( hadde mye å ta av vettu.. ) Blir nok mer fremover nå!!

Når kommer oppdaterte bilder?
Du har jo gått ned endel kilo nå, så det virker som dietten er satt opp godt hvertfall.
Blir spennende å se bilder da det sikkert har blitt bra med forandring.

jada, har jo gått ned 6 kg, men har jo endel cm å fordele de kiloene over så synes ikke det synes så veldig godt enda ( synes jeg da.. )
 Midjen har blitt smalere, ingen tvil om det iallefall!! 
Skal ta noen enkle oppdateringbilder snart, ja..
greit å ha for sin egen del også for å se fremgangen.. Man blir jo ofte litt blind i speilet selv!!

Marianne

[Soje]

til å begynne med??
Skulle jeg gjort det til å begynne med måtte jeg begynt for 6 uker siden..
men kan jo alltids begynne med det fra NÅ av..

Marianne

hehe...til å begynne med når man begynner med cardio schnuppa