Skrevet av Emne: Baliba's profil, nye bilder s.111/112  (Lest 205430 ganger)

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1650 : 24. juni 2008, 21:03 »
Du har strandformen inne ser jeg.  Cool
Litt misunnelig på de armene også. Tongue

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1651 : 24. juni 2008, 22:40 »

ser bra ut dette:)Smiley
korsn går da ellers sånn styrkeløft sett da?`:)

Takktakk Smiley
Styrken øker nå ivertfal, men vi får nå se om det blir nok til å kunne hevde seg Smiley

Du har strandformen inne ser jeg.  Cool
Litt misunnelig på de armene også. Tongue

Hehe takker
Armene har jeg kunn trent sporadisk siste par årene.....Grin
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Mighty_simen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 65
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 65

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1652 : 25. juni 2008, 17:47 »
har du hatt stor framgang da? hva er målene fram til evt. neste konkuranse? og hva ligger du på nå m: b: k:

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1653 : 26. juni 2008, 14:56 »
har du hatt stor framgang da? hva er målene fram til evt. neste konkuranse? og hva ligger du på nå m: b: k:

Stor og stor...hovedsakelig i knebøy økningen har vært mest. For et år siden ca så makset jeg vel 140 i godkjent dybde med belte, men på mandag nå siste trening tok jeg blandt annet 4x5 på 140 uten belte...
Målene er å bli så sterk som mulig i løpet av året så får man se hva jeg får til...
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1654 : 02. november 2008, 15:51 »
Fristende å bumpe litt  da jeg syntesjeg fikk til et litt stilig bilde her nå  :Smiley

Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1655 : 02. november 2008, 15:54 »
Rå rygg! Shocked

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1656 : 02. november 2008, 16:34 »
konge rygg!!! hushjelpa mi sikla over det... hehe

vekta nå da?
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1657 : 02. november 2008, 16:40 »
Det var ryggen sin ja!!

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1658 : 02. november 2008, 16:55 »
Rå rygg! Shocked

Takker! Smiley

konge rygg!!! hushjelpa mi sikla over det... hehe

vekta nå da?

Haha,gøy... takker Smiley
Ligger ganske stabilt rundt 75 om dagen.. Smiley

Det var ryggen sin ja!!

Takker Cheesy

Med det sagt så er jeg flink/heldig til å få ting til å se større ut enn hva det er, for jeg er vel ikke akkurat kjent for å se så stor ut i virkeligheten..  Huh
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1659 : 02. november 2008, 16:59 »
bli med på showlift da!?

synes no du ser stor ut på bildet jeg da, må da se noe stor ut i virkeligheten og da.
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget amity

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 253
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 253

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1660 : 02. november 2008, 17:16 »
Sykt flott rygg!!

Jeg har jo kjent litt på den faktisk, og den er akkurat så bra som den ser ut som. Uff. Det hørtes kanskje litt misvisende ut.... :Smiley

Utlogget Sigbjørn

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1661 : 02. november 2008, 17:25 »
Sykt flott rygg!!

Jeg har jo kjent litt på den faktisk, og den er akkurat så bra som den ser ut som. Uff. Det hørtes kanskje litt misvisende ut.... :Smiley
Denne bør jeg tipse om til Hr Nilsen

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1662 : 02. november 2008, 17:40 »
Heftig!!  Grin svær rygg!
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1663 : 02. november 2008, 17:41 »
Fin form på deg Grin

Utlogget amity

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 253
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 253

Sv: Baliba's profil, nye bilder på side 111
« #1664 : 02. november 2008, 17:52 »
Denne bør jeg tipse om til Hr Nilsen

Please don't...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!