Skrevet av Emne: Benkpresser og strong woman!  (Lest 36164 ganger)

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #165 : 06. juni 2006, 07:32 »
Som jeg alltid sier : Mari er som Norsk Melkesjokolade ------- "Ingen over - Ingen ved siden av" Wink

Grattis, jenta mi!  Kiss

Lena

Tusen takk skal du ha!!
Og uten all den stotten jeg har faatt fra deg............sa ikke veit jeg hvor jeg hadde vart i dag.....

Glad i deg!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Benkpresser og strong woman!
« #166 : 06. juni 2006, 15:59 »
Gratulerer Mari!!

Normenn kicker jo ass overalt om dagen..
helt råått!!

Marianne
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #167 : 06. juni 2006, 17:40 »
Du er bare så inni granskauen sinnsykt rå Mari! Du er ut av en annen verden du vennen!

Stolt av deg altså!

Tuuuuuuuuuusen takk Janne, er ikke noe midre inni granskauen sinnsyk raa du heller da!!!!


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
SV: Benkpresser og strong woman!
« #168 : 07. juni 2006, 00:57 »
Grattis fra Vikingelandet:-o

165 er mye ja!
Stå på mere kommer!



3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #169 : 08. juni 2006, 16:03 »
Må stille meg i rekken av gratulanter jeg også, Mari. En stund til jeg er på det nivået der i benk...  what Hva veide du?
Gratulerer så mye!
Hilsen og klem fra Ingunn (som nå er medlem av IL Kraftsport  Grin)

Hei Ingunn!!!
Endelig medlem av kraftsport!!! good for you! Er en bra klubb. Du far hilse til Ingar og alle de andre der.
Jeg veide 70 kg!
Assen gar alt med deg da?


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
SV: Benkpresser og strong woman!
« #170 : 09. juni 2006, 00:43 »
du tar vel 200kg i wpo om et par år? Wink

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #171 : 09. juni 2006, 01:10 »
Hei igjen Mari!
Alt vel her, takk! Etter drøye 5 års opphold er jeg i full gang igjen med styrkeløft. Moro! Trener mye sammen med Heidi (som også er i Kraftsport, vet du  Wink), og vi pusher hverandre. Moro!
Ellers går alt sin vante gang med jobb, sambo og vofser. Snart ferie! Hellas, here I come! -Hva med deg???
Hilsen og klem igjen  Markløft


Sa hyggelig at du har begynnt a loft igjen. Jeg far se om kanskje jeg skal prove meg pa kneboyen igjen.......men er ikke helt sikker. Og markloft...............iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiks. Maybe?

Hellas hores ikke gale ut. Ferie? blir ikke noe ferie her. Jeg bor jo i LA og har dromme jobben, sa jeg foler liksom ikke samme behovet som tidligere. Tar meg en lang helg her og der, det er liksom nok for na.
Forrige uke hadde vi 37 grader her, sa sol og sommer er det ikke mangel pa!! Savner ikke sno og kuldegrader akkurat!!!

Hva blir neste konkurranse for deg da? Noen planer?
Min neste blir i August.

Keep in touch super girl!!


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget wanna-b

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 275

SV: Benkpresser og strong woman!
« #172 : 10. juni 2006, 16:11 »
sykt!
Klikk her for min bildeprofil

My drinkingteam has a racing problem

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #173 : 11. juni 2006, 04:43 »
Her er et bilde fra konkurransen!!!
Meg pa benken, ogsa heiagjengen fra Norge!!!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Hege N

SV: Benkpresser og strong woman!
« #174 : 11. juni 2006, 11:05 »
Gratulerer, gratulerer, gratulerer Mari!!! Bedre sent enn aldri, men jeg har akkurat kommet hjem fra gamlelandet og har stort sett sovet siden.... 165 kg, utrolig bra!  woot
Det blir morro se deg i august. Vi snakkes.

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #175 : 11. juni 2006, 15:28 »
Gratulerer, gratulerer, gratulerer Mari!!! Bedre sent enn aldri, men jeg har akkurat kommet hjem fra gamlelandet og har stort sett sovet siden.... 165 kg, utrolig bra!  woot
Det blir morro se deg i august. Vi snakkes.

Hei Hege!!
Tusen takk skal du ha.
Gleder meg kjempe masse selv ogsaa, til a se deg i August. Blir MORRO! Putekrig og fletting av haar!! AAAA herregud som jeg har savnet det! LOL

Vi snakkes snart !!
Haaper du koste deg i gamlelandet.

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Benkpresser og strong woman!
« #176 : 11. juni 2006, 21:02 »
Oioioi!!! Nå har du i hvertfall gått forbi meg Smiley

Gratulerer med seieren og lykke til videre med nye kunder som vil bli like sterk som deg i benkpress Wink

Soje

Utlogget H. Farstad

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 217
  • Honnør: 85
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 217

  • Latsabb
SV: Benkpresser og strong woman!
« #177 : 12. juni 2006, 09:44 »
Du e sterk Smiley
Sponset av: MYOSHOP

Personlige rekorder: 322,5-207,5-310
187cm, 123kilo


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget wanna-b

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 275
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 275

SV: Benkpresser og strong woman!
« #178 : 12. juni 2006, 23:51 »
Blir MORRO! Putekrig og fletting av haar!!

DET er en putekrig jeg ikke hadde deltatt i!
Klikk her for min bildeprofil

My drinkingteam has a racing problem

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #179 : 12. juli 2006, 05:19 »
DET er en putekrig jeg ikke hadde deltatt i!

He he!! Nei da er det bare a holde seg unna! he he.

Sitter her a svetter. Kl er 2015 og det er 25 pa soverommet mitt. Vifta star pa fullspreng og alle 5 vinduene pa vidt gap!! Skal vel egentlig ikke klage, men tidligere pa dagen i dag var det flere a tredve. Phew!
Men heller over tredve pluss enn 15 minus.

Treninga gar foroverig sa det suser. Skikkelig motivert om dagen!
Neste konk blir jo i slutten av August, og jeg gleder meg.


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!