HVOR MYE VEIER STANGEN????

[prinsessepus]

Hei

Driver å fører trenings/diett dagbok på forumet her.....
Litt greit å vite hva de ALLE de forskjellige stengene veier....??

Blir liksom litt greiere å vite at jeg løftet feks.50kg enn 40kg+stang.....

Klemmer

[A.Berge]

ossen stang er det snakk om?

[prinsessepus]

Alle de forskjellige......Feks. den som er i smith maskinen, den som er sånn sikksakk formet (tror det heter EZ), den man ta benkpress med......o.s.v.

 

klemmer

[Banned4Life]

Jeg mener benkpresstanga (den som er på Sports-Club) veier 20kg, men det finnes også 25kg stenger. Er vel ikke værre enn å ta med deg stanga på en badevekt? Ser litt dumt ud der og da...

[A.Berge]

den ez stanga som du snakker om veier ihvertfall 8kg, vanlige benkstenger veier 20kg vis det er på et treningssenter..

[2strong]

De fleste stengene på diverse gym rundtomkring veier 20 kg ( internasjonale stenger ),
Disse er 220 cm lange og ytterendene har en diameter på 50 mm.

Men det er flere gym som bruker lettere stenger ( S.A.T.S f.eks ), hvor mye de veier vet jeg ikke 15-16 kg ??


De stengene man kjøper på sportsbutikker ( 30mm ) og ez stenger, veier som oftest mellom 6-8 kg ( ihvertfall de jeg har veid ).

Umulig å gi et svar når det kommer til smith maskiner, alle er forskjellige.

[Ostreicher]

EZ-STANGA ER STORT SETT 7.5 KG!!!!!!

[A.Berge]

det kommer helt ann på, hadde en oppgave på skolen i dag hvor ejg endte opp med å kikke på treningsutstyr, da stod det ihvertfall at ez stanga veide 8kg, kan vel da sikkert variere fra ossen type det er da eller? pluss det at vis man veier det på vekta så kan det jo også ha no med vekta å gjøre, syns alle vekter viser forskjellig jeg..

[Baliba]

hva stangene veier er jo veldig forskjellig... der jeg trener så er knebøy\løsbenk stengene 20kg, stativ benk 17,5kg og curl stang 7,5 kg..
Dette er på sats i asker

[2strong]

EZ-STANGA VEIER 7.5 KG!!!!!!

Den EZ stanga du har veier 7.5 kg.  
En av de jeg har veier i underkant av 6 kg...

Eneste måten å finne ut av hva de diverse stengene veier, er å veie dem.
Men kan garantere at en kalibrert og godkjent styrkeløft stang veier 20Kg... Alle andre stenger kan man bare gjette på hva veier ( uten å faktisk veie dem ).

[prinsessepus]

Hmmmm........ Takker for alle svar......

Det ser ikke ut til at det er noe enkelt svar, altså.....
Trener på spenst, jeg da.....(lettest¨å trene i studio-kjede når man er nybegynner.....), så det enkleste er vel sikkert å bare spørre der......?!?

Klemmer

[HITman]

De fleste stengene på diverse gym rundtomkring veier 20 kg ( internasjonale stenger ),
Disse er 220 cm lange og ytterendene har en diameter på 50 mm.

Men det er flere gym som bruker lettere stenger ( S.A.T.S f.eks ), hvor mye de veier vet jeg ikke 15-16 kg ??


De stengene man kjøper på sportsbutikker ( 30mm ) og ez stenger, veier som oftest mellom 6-8 kg ( ihvertfall de jeg har veid ).

Umulig å gi et svar når det kommer til smith maskiner, alle er forskjellige.

Så sånn er det.   Ellers er det jo som Scmutsige sier bare å veie stanga på en badevekt hvis man er i tvil.

Veldig mange Smithmaskin-stenger jeg har vært borti veier ca. 20 kg.

Stengene på mange SATS-sentre veier forresten 11,9 kg, og de knekker hvis du forsøker å laste på særlig mer enn 100 kg, hvis da ikke en av "instruktørene" hiver deg ut før du kommer så langt.   Itte løfte for tungt her nei   , itte svette her nei   , viktigst er jo rene pene klær og håndkle.  

H

[Mr.Rambo]

men stanga i smith kjennes ut som den veier en kvart kilo ellerno?? jeg har slutta å bruke det heldigvis

[prinsessepus]

Så sånn er det.  Ellers er det jo som Scmutsige sier bare å veie stanga på en badevekt hvis man er i tvil.

Veldig mange Smithmaskin-stenger jeg har vært borti veier ca. 20 kg.

Stengene på mange SATS-sentre veier forresten 11,9 kg, og de knekker hvis du forsøker å laste på særlig mer enn 100 kg, hvis da ikke en av "instruktørene" hiver deg ut før du kommer så langt.  Itte løfte for tungt her nei  , itte svette her nei  , viktigst er jo rene pene klær og håndkle. 

H

RÅTT....... Kanskje jeg skal gjøre det imorgen........komme spaserende inn på Spensten med en badevekt under armen.......Hehe....

Der jeg trener het det tidligere Sats, men de har skiftet navn til Spenst...OG fått nye hantler opp til 52kg.......
Men...JA....fy søren så utrolig mange "støttemedlemmer" det er som "oppholder" seg der..........


Klemmer

[Baahh]

EZ-STANGA ER STORT SETT 7.5 KG!!!!!!

JA, DEN VEIER DET SAMME PÅ SENTERET MITT!!!! BENK- OG KNEBØY STANGA VEIER 20KG!!!!!!!!!!