Ut å drikke

[DNG]

Har tenkt meg ut å drikke i morra, så tenker jeg på om det er lurest og trene i morra før jeg drikker, eller om jeg skal ta det på lørdagen?
Jeg vet at alkohol ikke skal blandes med trening, men jeg må enten trene på fredag eller lørdag, siden jeg kjører treningene på man-ons-fre, kommer for tett innpå visst jeg kjører på søndagen.

Begrunn gjerne svaret

[Grandiosa]

Jeg ville trent på fredag pga du vet aldri hvordan form du er i når du vokner på lørdag

[slips og suppe]

lørdag kveld om det lar seg gjøre. ikke drikk så mye og drikk masse vann før du legger deg.

[silentk]

Er helt enig med slips og suppe! Ta også en zyrtec før og etter drikkinga. Hjelper noe utrolig mot fyllesjuke dagen derpå. Gjorde i alle fall det hos meg

[DNG]

Er helt enig med slips og suppe! Ta også en zyrtec før og etter drikkinga. Hjelper noe utrolig mot fyllesjuke dagen derpå. Gjorde i alle fall det hos meg

Zyrtec?
Tja, blir vel helst utpå lørdags ettermiddagen da.

Jeg ville trent på fredag pga du vet aldri hvordan form du er i når du vokner på lørdag

Det var det også ja Har bare 9 pils ca, kan være det blir litt mer men med såpass moderat mengde så regner jeg med å være klar på lørdagen

[Grandiosa]

Det var det også ja Har bare 9 pils ca, kan være det blir litt mer men med såpass moderat mengde så regner jeg med å være klar på lørdagen

Ja, da er det jo greit. Men pass på at du ikke blir så revet med at du hiver inn på mer da 

[DNG]

Ja, da er det jo greit. Men pass på at du ikke blir så revet med at du hiver inn på mer da

Stor sjanse for det du Får bare gå som det går, det skal drikkes med måte

[silentk]

Zyrtec, ja. Er vanlig mot allergiske reaksjoner. Fåes uten resept. Anti-histaminer. Kan love deg at det funker. Har gjort det hos alle jeg har pratet med. Ditt valg!

[Grandiosa]

Stor sjanse for det du Får bare gå som det går, det skal drikkes med måte

Viktig å more seg litt av og til! 

[Baahh]

Ikke tren rett før du drikker. Alkoholen reduserer proteinsytesen kraftig, så du vil ikke få noe utbytte av treningen. Tren på lørdag om du orker.

[LittleArnold]

Drikk med måte, spis masse og ofte vis det er muligheter til det. 1 pils etter trening ødelegger 60% av treningen har jeg hørt???

[Aktiv_af]

Drikk med måte, spis masse og ofte vis det er muligheter til det. 1 pils etter trening ødelegger 60% av treningen har jeg hørt???

Du vet hva som skjer hvis man spiser når man drikker?

[Grandiosa]

Man legger på seg?

[Aktiv_af]

Man legger på seg?

Korrekt

[LittleArnold]

Hø, da lærte jeg noe nytt. Jeg har hørt at musklene forbrenner alkohol og omvendt og at man burde spise mye for å ikke miste musklene mens man drekker! Jaja jeg drikker aldri/sjeldent så har heldigvis ikke det problemet enda!