Keiko' 88 - 290 kg raw mark side 174

[HotWheels]

160 6x6 har jeg også lyst å klare i dårlig form

[Keiko'88]

TullingÆR...

Vel, da har jeg fått meg jobb, og leilighet i Tønsberg og vil bli boende her ihvertfall til sommeren 2008.

Trent dårlig, men nå må jeg skjerpe meg da jeg har meldt meg på Syd-Norsk 29-30. september. Om det blir skjorte eller raw er jeg usikker på, det tar jeg litt som det kommer. Vil tro at jeg kjører raw om formen er fin satser på en søt personlig rekord. Hvis ikke vil jeg kanskje dra på meg skjorta for å prøve å ta rekorden i 125 på 235kg.

Det vil bare bli benkpress på meg forresten, ikke treløft.

Så... gårsdagens;

BENKPRESS
120kg, 4 x 15, langkjøring er tungt...
100kg x 15


Hadde tatt 20 rep. på 120kg, og har over 20 rep. her på en koseligere dag. I går var formen rimelig rusten da jeg hadde trent dagen før, men må skjerpe meg nå. Nå blir det litt mer "smart" trening frem til Syd-Norsk så får vi se hvordan det vil gå.

[DanielF]

"Long time listener, first time caller"

Fy f**n hvor sterk du er Helt klart den mest imponerende loggen her inne. Fortsett sånn, så blir du blant verdenstoppen en gang.

Stå på!

[Keiko'88]

Nå, nå... det var da svært da.

Tusen takk for varmende ord, selvom jeg vil si meg uenig i noe av det du sier.

Dog, det er svært hyggelig å høre slikt, og jeg vil streve etter å få opp tallene. I dag vil tunfisken smake godt. Igjen, takk, takk!

[Kjell...]

syke mann

[Kjell...]

blir vm gull snart nå  Øyvind

[P@L]

Hører du har startet å trene vektløfting i klubben min  Vælkømmin skal du værra, selvom jeg for tiden bor i syden (Kristiansand) 

Vi trenger flere vektløftere, og med ditt kaliber så tror jeg du kan gjøre det ganske så bra med litt trening

Hvor i Tønsberg bor du?

[Simen..]

What, trener du vektløfting Øyvind? Kult! Jeg forlanger filmebevis

[Ole Ø.]

Fyren som hater knebøy og liker ikke å trene mark (?) har startet med vektløfting. Artig! Stå på!

[Simen..]

Jeg tror det ikke før jeg får bevis...

[tynt]

Har ikke hørt noe fra vesleøyvind på lenge nå

[Figuz]

Nå er vi spente

[Naila]

Kan svare litt for Øyvind. Kan bekrefte at han har stiftet medlemskap i vektløftingklubb i Tønsberg. Var og trente der på Onsdag sammens med han:)

Ellers. at han hater mark vet jeg ikke hvor noen har ifra. Dro vertfall 3 reps på 200kg i dag i smal mark LETT:)

Øyvind er mr.BØS:D

[EndrePendre]

Dro vertfall 3 reps på 300kg i dag i smal mark:)

[tynt]

Ellers. at han hater mark vet jeg ikke hvor noen har ifra. Dro vertfall 3 reps på 300kg i dag i smal mark:)

Øyvind er mr.BØS:D

Haha, Øyvind er fin å ha med på trening, du skulle sett hvordan folk glante når han var med på treningstudioet der jeg bor hvor ingen benker mer enn 170kg, og det er de største kara De som har trent i 20+ år