Skrevet av Emne: Særriøs låggbok  (Lest 1575 ganger)

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
Særriøs låggbok
« : 06. april 2014, 04:05 »
Nuh! Vælkømijn til gards!

Mål: Ronaldo-kropp, men vil ikke bli for stor.

Stats: 162 cm høy, 47 kg.

Dagens:

1,5 timer på ergometersykkel fordi jeg ikke vil ha for store lår. Etterpå var det 8 sett med triceps kickbacks.

Ikke gå så dypt med, det skader knærne!

https://www.youtube.com/watch?v=6rWwsOC3-TY
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
Sv: Særriøs låggbok
« #1 : 06. april 2014, 15:18 »
Dagens:

Bikkepscørl i smith-maskin
9 sett mage i crønc-maskin
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

Sv: Særriøs låggbok
« #2 : 06. april 2014, 16:59 »
Er det rart TF går nedover? Halvparten av innleggene er jo bare piss som dette her, skrevet av folk som tror de er morsom.
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
Sv: Særriøs låggbok
« #3 : 06. april 2014, 17:34 »
Bikkepps!
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Gå til:  

Dette er 500 kcal!

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019247

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.