Ketoner og vektreduksjon

[aktiviteten]

Da har jeg vært på kurs og skal være utdannet innen vektreduksjonsprogrammet til Xtravaganza.  Det er fantastisk interessant dette med ketoner og vektreduksjon!

For veldig overvektige (15-20 kg og opp) så er dette en fantastisk måte å bli kvitt sitt overflødige fett.
Man tømmer glykogenlagrene ved å bruke VLCD prinsippet.  Ca. dag 3 vil lagrene være tømt og fettreservene begynner å tæres bort.  1-4 kg pr. uke i vektreduksjon er vanlig med dette.  Det viktigste her i tillegg til dette er den mentale treninga, der du skal lære deg og fokusere og å nå dine mål.

Det er masse mer som innbefatter dette vektreduksjonsprogrammet, men kan ikke skrive om alt her.

[Paul]

Kvar finn eg info om dette?..?

Nysgjerrig!

[aktiviteten]

Det får du på de senterene som har dette i sitt tilbud. Det er på fremmarsj i Norge nå, de har ca 110 senter i sverige som driver med disse programmene. 

[Paul]

Finnes det noen plass på nettet kor eg kan lese om det her?

[aktiviteten]

Bare svensk side, den norske kommer i løpet av januar/februar. www.xtravagansa.se

Må presenteres på ordentlig måte på senteret. Ca. 20 senter i norge som har dette pr. idag.