Så deffet som mulig i et par timer?

[anon30]

Jeg skal dit i 12-tiden.. Tror ikke jeg greier å holde pumpen så lenge ;P

Kan alltids snike meg ut på do, for å ta pushups til failure

Neida, det blir nok lite aktuelt

[Gundersen™]

heisann, kanskje litt merkelig tråd dette her..

Skal en tur med klassen i svømmehallen neste onsdag, og kunne tenkt meg å møte opp litt "deffa". Vil egentlig ikke gå ned i vekt, men jeg vil møte opp slik at det ser ut som at jeg er en kg eller to lettere, for og så bulke videre når jeg kommer hjem ;P

Har en anstendig fettprosent, vil bare ned 1-3 kg, og kun i et par timer =)

Hvordan kan jeg legge opp til det?

Må ha bittelitt energi.. Skal jo helst ikke svime av.. Alle tilbakemeldinger mottas med takk (og honnør..) =)

Hehehe... Så mye stress for en tur i badehallen... :

[Sjulven]

tenk deg følgende:

du kjører på med de siste 5repsa i push-ups, er andpusten som pokker og slipper ut noen smålyder av brøling innimellom. Imens går det noen forbi utenfor og hører dette, stopper og venter til noen kommer ut, og ser det er deg som kommer andpusten ut av toalettet, det er ikke den mest ideelle situasjonen, hehe

[Gundersen™]

Jeg skal dit i 12-tiden.. Tror ikke jeg greier å holde pumpen så lenge ;P

Kan alltids snike meg ut på do, for å ta pushups til failure

Neida, det blir nok lite aktuelt

Må ikke ta så mange push-ups at du ikke klarer å svømme da. Hadde jo vært litt dumt å drukne

[anon30]

Som sagt blir det lite aktuelt

Har 8 år med konkuransesvømming bak meg, så jeg må jo ha bittelitt energi til butterflyen også

[onakosano]

har du det bak deg bør du jaggu se bra ut også!

[Zoria]

Jeg blir skremt når jeg leser om at folk er så opphengt i hvordan de ser ut at de legger så mye tid og energi i å forandre bittelitt på utseende til en tur i svømmehallen.

Dra i svømmehallen, ha det gøy og legg heller inn ei bra svømmeøkt for treningens skyld. Mest sannsynlig er de andre så opptatt med badinga at de ikke legger merke til om du har en kilo fra eller til på kroppen.

[anon30]

Jeg spurte da ikke om en moralpreken.

Jeg blir skremt når enkelte deffer seg ned til en syk fettprosent bare for å stille på en scene, men det får være meg om mitt.

Har fått svar nok, skal ikke gjøre noe drastisk; skal spise lite karbs dagen før og innta minimalt med næring på selve dagen, for min del så kan dere godt stenge denne tråden nå.

[lfaro]

enig med udrun, ta heller noen øvelser på treningstudioet slik at du har pump i musklene enn å ta en 5 dagers diett, trene skal du sikkert uansett