Vektløftere stort sett er veldig smidige (man er smidig når en klarer å kaste seg ned i rykk og vending), og de vil ikke ha problemer med det i frontbøy. Einar derimot, som ikke er vektløfter, vil som alle andre styrkeløftere ikke ha denne smidigheten, spesielt i skuldre og håndledd, i tillegg til at det bare er veldig uvandt (Einar har jo før hatt problemer/ubehag med stangen i frontbøy) noe som gjør at en rett og slett trenger en innkjøringsperiode. Å begynne å forandre på ting før han i det hele tatt har fått prøvd øvelsen, eller å makse med 250 kg i kryssgrep for å tilfredstille deg (?) ser jeg ikke hvor hensiktsmessig det er? Tilvenning er jo ekstremt viktig, spesielt i en øvelse som frontbøy.
Når du sier at Einar neppe har problemer med vektløftergrepet men stangplassering så skjønner jeg ingenting, disse to vil vel henge vanvittig mye sammen? Jeg skjønner i det hele tatt ikke hva du ønsker å komme frem til annet enn at du går utrolig aggresivt ut?
Einar har vel kontakt med en vektløfter som er langt mer kompetent på dette enn begge oss til sammen, så tipper han greier seg.
Det pratet ditt om idioter her og der skjønner jeg heller ikke.
Hvorfor det? En fotballtrener i toppklasse trenger ikke å ha vært all verdens til spiller, eller ikke engang spilt aktivt selv for å være en god trener.
Når kom regelen som sier at frontbøy med kryssgrep ikke er frontbøy? Den må ha gått meg hus forbi gitt...
Nei er du gal, dette har jeg aldri ment. Det var egentlig mest et lite humoristisk stikk.
Vel, jeg syns at vektløftere har "eierskap" til frontbøy, og du ser ikke så mange kryssgrepsfrontbøy ute å går hos vektløftere. Det tar også bort mye av poenget med øvelsen, og er i tillegg ikke bra (se video over) på sikt.