Nei, trenger ikke å komme ut lyd selv om det kommer ut luft. Ja, men holder pusten i den positive fasen også. Bare når man er ferdig med reppen at man puster ut og så inn igjen, selv om man til tider kan løfte beste om man holder pusten gjennom HELE settet. Hvis man gjøre det riktig selvsagt. Og Ed Coan er den sterkeste av alle de gutta der. Det var derfor jeg brukte han som eksempel. Og det går ikke ann å finne moteksempler. At det er mange som roper og hoier betyr ikke at det er nødvendig å rope. Det er bare tull og tøys. Det er showoff. Og ja, det kan være ARTIG å briefe og showoffe litt, men fysisk er det ingen fordel. Du presterer ikke bedre av det selv om du måtte tro det
Nei, det er bare hva du liker å tro..
Like mye showoff som å gå i singlett ute blant folk. For det er det jo bare feite og tynne her i landet som får lov til, er du veltrent og har muskler så er du automatisk "briefer". Haha, latterlig! Jeg trener som oftest HELT ALENE i gymmet, da det (sørgelig nok) er nesten ingen andre enn meg som trener der. Så hvordan er jeg show off da, når jeg er helt for meg selv? Kunne ikke brydd meg mindre om det var 100 stykk der eller 0. Det påvirker ikke treningen min overhodet. Det at jeg lager lyder til tider har kun med min EGEN motivasjon å gjøre. Noen ganger får jeg en fin blanding fordi jeg er mer motivert til enkelte sett enn andre. Så nei, du tar nok feil der gitt. Folk skal bare være skinnhellige å peke med fingeren som vanlig. Norge i et fint lite nøtteskall.
