Skrevet av Emne: Her er jeg!  (Lest 46242 ganger)

Utlogget gammelnokk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Lust for life!
Her er jeg!
« : 21. oktober 2006, 03:02 »
Hei!  Wink

Sitter i natten og er ganske så misfornøyd med med selv. Så jeg trenger noen konstruktive tilbakemeldinger!

Tåler både god  Grin og dårlig Angry kritikk.


Er 40 år
Er 184 cm høy
Veier nå 95 kg på bulk.

Fettprosent, aner ikke. Høy, men det sliter vi av frem mot sommeren!

Overarm, god og varm med flex 44 cm

Trener for å ikke gå helt til grunne.

http://gammelnokk.mittnettsted.com/bilder/6.jpg

http://home.no.net/geiwill/7.jpg

http://home.no.net/geiwill/5.jpg

http://home.no.net/geiwill/4.jpg

Ka du tru?
I want to die with my blue jeans on!

Min bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47188.0

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Her er jeg!
« #1 : 21. oktober 2006, 03:10 »
Så da riktig bra ut dette! Smiley Men bryst og skuldre trenger litt mer kjøtt for å matche armene! Wink
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget *Morten*

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 514
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 514

SV: Her er jeg!
« #2 : 21. oktober 2006, 11:54 »
Veldi bra

Ned med fett %
Så kan dette bli bra til Alderen Smiley

Enda bedre en Bra liksom*
Konkurrerende utøver i styrkeløft for Ganddal AK.
U-93kg klassen.
17 år.

Knebøy 235kg
Benkpress 177,5kg
Markløft 227,5kg
Sammenlagt 642,5kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48974.msg1100854;topicseen#new
Takk for besøket Smiley

AntiXrist

  • Gjest
SV: Her er jeg!
« #3 : 21. oktober 2006, 13:41 »
Ser krafti ut dette Smiley

Nice armer!

Utlogget gammelnokk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Lust for life!
SV: Her er jeg!
« #4 : 21. oktober 2006, 13:54 »
Takker for gode tilbakemeldinger!
I want to die with my blue jeans on!

Min bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47188.0

Utlogget Solum

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

SV: Her er jeg!
« #5 : 21. oktober 2006, 13:57 »
Fine Biceps!

Kroppsvekt på 72-73 kg
Benker 100 kg

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Her er jeg!
« #6 : 21. oktober 2006, 18:09 »
Må også legge til det med alderen. Står virkelig respekt av en slik form på en 40åring, ser nok av feite gråhårete fotballidioter.. Bra at noen satser litt  selv om de er hallveis til 80! Grin
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget gammelnokk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Lust for life!
SV: Her er jeg!
« #7 : 05. november 2006, 05:36 »
Da er det blitt helg og den gamle mannen har igjen startet  med kreatin og Zma!!!

http://home.no.net/geiwill/biceps.jpg
http://home.no.net/geiwill/venstre.jpg
http://home.no.net/geiwill/rygg.jpg

Takker for tilbakemeldinger!

93kg/184cm. Skal til 89kg før april!!!


Har mistet litt mye vekt siste uke. Hadde tenkt meg 94,5, men øker mine vanlige 5kg med kreatin. Så neste gang jeg poster bilder er jeg vel nærmere 96 igjen. Time will show!
I want to die with my blue jeans on!

Min bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47188.0

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
SV: Her er jeg!
« #8 : 05. november 2006, 09:31 »
Jeg synes det så veldig bra, hvor lenge har du trent? stå på
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget gammelnokk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Lust for life!
SV: Her er jeg!
« #9 : 05. november 2006, 10:41 »
Tja, det er ikke så lett å svare på.

Startet med vekttrening i 15 -års alderen. Trente bra i 4 år.
Så har det vært til å fra i  de siste 25 årene. Noen gode treningsperioder, og noen skikkelig dårlige.
Har hatt noen skikkelige nedturer, med sykdom, og noen skikkelige oppturer med nyfødte barn. Så det har vært vanskelig å holde fokus, noen ganger.

Men skikkelig i denne perioden, siden i sommer. Alså 4 måneder.

Så nå sikter jeg på å komme meg til nyttår, for så til påske, da til sommeren igjen.
"small steps" og kortsiktige mål.

I want to die with my blue jeans on!

Min bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47188.0

Utlogget Oda

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 083
  • Honnør: 199
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 083

  • Webern
SV: Her er jeg!
« #10 : 05. november 2006, 11:29 »
Så nå sikter jeg på å komme meg til nyttår, for så til påske, da til sommeren igjen.
"small steps" og kortsiktige mål.

Høres fornuftig ut Smiley
Min Logg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=104919.0

Søsters Blogg
Trening, bodyfitness og fordommer
http://www.kriweb.no/

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 556
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 556

  • Cleverly disguised as an adult!
SV: Her er jeg!
« #11 : 05. november 2006, 14:28 »
Synes da ikke du har noen grunn til å være misfornøyd. Smiley Selv om man er det som kalles "godt voksen" så er det da alderen ikke noe hinder for å ha en bra fysikk?

Fortsett å tren og nyt livet, du! Skal bli artig å se flere bilder!

Kikki - som slettes ikke er gammel nok med sine 38 år... Wink
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

boby88

  • Gjest
SV: Her er jeg!
« #12 : 05. november 2006, 14:41 »
Hei!  Wink

Sitter i natten og er ganske så misfornøyd med med selv. Så jeg trenger noen konstruktive tilbakemeldinger!

Tåler både god  Grin og dårlig Angry kritikk.


Er 40 år
Er 184 cm høy
Veier nå 95 kg på bulk.

Fettprosent, aner ikke. Høy, men det sliter vi av frem mot sommeren!

Overarm, god og varm med flex 44 cm

Trener for å ikke gå helt til grunne.

http://home.no.net/geiwill/6.jpg

http://home.no.net/geiwill/7.jpg

http://home.no.net/geiwill/5.jpg

http://home.no.net/geiwill/4.jpg

Ka du tru?


kraftige armer,,;)

Utlogget gammelnokk

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 204
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 204

  • Lust for life!
Sv: Her er jeg!
« #13 : 07. desember 2006, 22:06 »
Her en oppdatering!

Var hos bedriftshelsetjenesten i går;

Blodtrykk 125/75
Blodprosent 110%
Kolestrol 4,2

Bra form med andre ord!!!!
I want to die with my blue jeans on!

Min bildeprofil:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=47188.0

Utlogget obey

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 758
  • Honnør: 107
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 758

Sv: Her er jeg!
« #14 : 07. desember 2006, 23:06 »
Her en oppdatering!

Var hos bedriftshelsetjenesten i går;

Blodtrykk 125/75
Blodprosent 110%
Kolestrol 4,2

Bra form med andre ord!!!!

Må være godt å høre!
gutt 1988

bildeprofil; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=48442.0

treningslogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58782.0

Not with the lights on honey, im bulking!

Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.